官小丽 朗读《寻找更好的自己》

题目：寻找更好的自己 作者：爱相伴 琼辉 类别：公众平台文章 发表时间：2018.09.03 朗读：官小丽 博文内容： 前言 在爱与幸福理论的学习中，很多人最初都是为了孩子的成长来学习的，可最终发现：教育孩子就是教育自己成长的过程。父母负起自己的责任，做好自我管理，孩子便自然给予你尊重和依赖，从而追随和模仿；也唯有父母做最好的自己，孩子才能在父母给予的放松、温暖、宽容、有力量的环境中成为最好的自己。 而教育就是提供给孩子这样一个真正有爱的环境：家庭伦理正常，夫妻恩爱，父母热爱生活，有追求有理想，积极阳光，活出自己的生命意义！ 父母过什么样的生活，就给孩子提供了什么样的教育； 父母做最好的自己，就是给孩子最好的教育。 那么，在教育自己的过程中，我们该如何成长自己，让自己变得更美好呢？ 我们一起来看看下面参加个案研修班的琼辉的学习感受，看看她是怎样在郑老师的帮助下，用感恩与臣服的方式化解了她与老公、与父母之间的怨，放过了别人更放过了自己，让那颗布满尘埃的心开始一点点地被擦拭得光明起来，更好的自己也就一一呈现了！ 寻找更好的自己 文｜琼辉 爱相伴 1 感恩与臣服 带着一颗找寻更好的自己的心，我来到了个案研修！ 三天的学习，让我收获了太多的美好和感动，感受太多，想要说的太多，恨不能一一道来！ 来自全国各地五十多个生命，三天的相处，让我感受到每一个生命的顽强与不易，原来我也不是最糟最不堪的那一个！ 郑老师的无我利他、感恩奉献一直在我耳边回响！ 课堂上当被郑老师点上台对老公表达感恩时，我似乎找不到感觉。听到老公说自己现在也没感觉的时候，心想我可能现在还做不到。 当郑老师说：“表达有两种情况：一种是有感觉的时候把感觉说出来；另一种是没有感觉的时候说出感觉来。既然被老师逼到了台前，只好听他摆布了。 当我看着老公，对他说出感恩和道歉的话语时；当我低下头的那一刻，我放下了小我。那一刻，我泪流满面，发现我原来真的没有那么强大，我是如此渺小。 那一刻我似乎挣脱了多年来对自己的禁锢，我感受到了臣服的力量！原来感觉还能被说出来，真是神奇！真的又一次颠覆了我以前的认知！ 之前我有太多的“应该”，太多的“以为”，一直活在“我执”中。想要自己感觉好，总是执着于自己的感受，总想要控制老公，控制孩子们，控制父母，总想让他们都按我的意思去做。现在想想，凭什么？他们同样也是一个生命，他们凭什么不能做他们自己，凭什么就要按我的意思去做！此刻发现自己是多么自私！ 当我不再想要控制他们的时候，其实也是放下了对自己的控制，我整个人也变得轻松起来了！ 编者按： “感恩”一词，大家都能理解；而“臣服”一词，却常常让没上过课的家人有些难以理解，很多人看到这词时，第一眼的感觉就是委屈求全、没了自己。 其实，在爱与幸福的理论体系中，“臣服”不是没了自己、不是没了尊严，而恰恰是拥有臣服的心的人，才是内在真正强大的人；才是能够放低自己、拥有对生命的慈悲心和敬畏心的人；才是最有尊严的人，因为能够有力量低下头弯下腰，才能真正地挺直脊梁。 还有很多家人，学习完愿意臣服于天地、臣服于父母，却难以臣服于老公，她会升起一个“凭什么”“为什么”的念头。其实，有这样想法的人，同样是内在脆弱和索爱的女人，她把自己放在了错误的位置上，也看低了自己。 女人是水，水利万物而不争；女人是地，大地伟大而无私；女人是家里的太阳，温暖着三代人。其实女人真的很重要，而当下很多女人都没把自己放在这样重要的位置上，从而让自己过得不开心不幸福，孩子折腾，老公远离。 女人想让自己过得轻松自在又幸福，就把自己放在正确的位置上，不越位、不上窜下跳，一动一静，阴阳和合，放下我执的东西不会让你感觉到失去，反而让你拥有得更多，这一切都在一念之间！ 2 化解与放下 有一位家人的分享环节，当听到他对女儿说：“女儿别怕，有爸爸在呢，爸爸会一直陪着你的！”我顿时泪流满面，可这么多年来形成的习惯让我很快又压了回去，理智快速地告诉我：“不能哭，我哭了父母就不高兴了，老公就烦躁了。”就这样一直压着自己，就这样让泪水憋了回去。 当郑老师说到感恩母亲的环节，当好多家人都跪在现场的一位80岁的妈妈面前失声痛哭时，我似乎没有任何感觉，仿佛有点麻木不仁，我无法面对这一幕，内心压抑得很想逃离！ 当说到感恩父亲的环节，看到那个小女孩跪在他爸爸面前，在郑老师引领着说出自己的需求：爸爸，我只想要你陪陪我，抱抱我……，我一个人静静地呆坐在那里泪水在眼里打转。 当雨玮老师走过来拉着我的手让我把紧握着的手松开，问我是不是很害怕，对我说：“琼辉别再压抑自己了，慢慢放松下来……”的时候，我想哭又哭不出来。她一直拉着我的手说， “别怕，有我们呢。我们难道真的那么卑微，已经低到尘埃里了吗？我们勇敢去面对自己好吗？郑老师不是教我们要敢于真实不伪装，面对不逃避吗？我们一直陪着你，给你力量好吗？” 我终于抱着雨玮放声大哭起来，我看到了站在我身边的菁京老师、渡渡都在为我流泪，我看到了我自己这个生命是值得被爱的！我知道我压抑得太久了，我看见了自己的不敢面对！我就是那个一直渴望得到爸爸的一句话“女儿别怕，有爸爸在呢，爸爸会一直陪着你！”的小女孩，这么多年来内心犹如一个黑洞，一直在追寻，一直在渴望，却一直在压抑一直不敢面对真实的自己！ 当感恩环节接近尾声，有家人在台上唱着那首《父亲》时，泪水再一次忍不住流了出来，当付老师转过身来正好看到了我，紧紧把我抱在怀里的时候，我再一次哭了出来！我趴在地上任自己大哭，内心的痛、压抑的苦似乎在此刻都得到了释放！我慢慢看到了父亲这个生命的不易，慢慢放下了对父母的怨恨！ 我很少给爸爸打电话，每次给他打电话似乎也无话可说，总是刻意找些话不知该说什么好。晚上当我拨通爸爸的电话，听到电话那头爸爸的声音的时候，我哽咽着说不出话来，内心似乎有太多的话想要说，一时却又不知从何说起，只是短短的几句关心爸爸的话，感觉到爸爸特别开心。因为妈妈在给妹妹带小孩，妈妈不在身边，爸爸以前从未做过饭，也不会做，现在爸爸要自己做饭、自己照顾自己，我跟爸爸说你一个人挺不容易的，爸爸说只要你们都好，我可以克服一下没问题的。此刻我感受到爸爸其实一直都在为我们着想，一直都是爱着我和妹妹的，只是以前我感受不到，突然间我感受到了爸爸的爱！真的好神奇！ 这一刻，当我放下对爸爸的怨，我感受到了爸爸的爱！这一刻，我感到前所未有的轻松！ 编者按： 人一辈子都在寻求不曾得到的父爱与母爱。唯有化解了与父母的关系，内在才会真正走向成熟。否则，就会以不同的方式向身边的人不断地索要，索要不到就折腾，折腾别人或折腾自己，让别人痛苦也让自己痛苦。这些潜意识里引起的行为如果不通过学习和成长，是没法看明白的。唯有看见并直面才能化解和成长，也才能走向光明！ 三天的学习让我认识到：我的痛苦源于我的自私、我的任性；源于我的不敢面对真实的自己；源于我是一个不懂得感恩的人！放下小我，放下怨恨，也是对自己的一种解放，一种解脱，内心才真正有一股由内而外的力量散发出来，去面对自己，面对老公，面对孩子，面对所有人！ 三天的学习让我知道了一个人只有学会了放下，学会了臣服，学会了珍惜，懂得了感恩，才有可能做到无我利他，去敬畏生命！ 三天的学习，让我看到了郑委老师及在场的指导师们对每一个生命的关注，对每一个生命的敬畏和慈悲！ 带着这份美好，带着这份感动，带着这份爱结束了三天的课程，我在想唯有将这份美好这份爱去传递、去奉献、去帮助身边的人，做一个付出不求回报、温暖而有力量的人，才对得起郑老师的谆谆教诲和良苦用心！才是对郑老师和所有指导师和志愿者们最好的回报！ 感恩郑委老师，感恩所有的指导师和志愿者们，是你们的大爱以及无私的奉献和辛苦的付出，才有了这场震撼心灵的研修课；感恩所有参加学习的家人们，是你们的温暖和陪伴，让我收获了一个美好而感动的个案研修之旅！谢谢你们，我爱你们！ 编者按： 温暖和爱会一直延续，爱与幸福的平台会持续地温暖和帮助着象琼辉这样愿意直面和成长的家人们，指导师们会一直指导和督促着她们践行爱与幸福的“做业”（只有做了、行动了才能写的作业，要求必须做，因此称之为“做业”），相信她们一定会成为更好的自己！