介绍:
如何理解“愤怒的人”和“愤怒的自己”
博文作者： 郑委
博文发布时间：2019.2.14
博文朗读者：张磊平
人们往往害怕愤怒，因为愤怒容易造成失控，失控后就会产生一系列比较严重的后果，甚至是不可挽回的恶果。
人们面对愤怒的人，会害怕，想逃离，这是一种自我保护；而面对愤怒的自己，更多的是后悔、自责、否定自己，或是给自己贴上“脾气急”的标签来安慰自己，又或是将所有责任推卸给他人逃避直面的痛苦，这些方式都只会让你一生活得不光明。愤怒的背后是有更深层的原因的，需要你有勇气去揭开愤怒的伤疤，很多人缺的就是这样的勇气。
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