樊翔燕《为驯服“神兽”支招——从孩子晚睡案例看真爱的规律》

为驯服“神兽”支招——从孩子晚睡案例看真爱的规律 原创 公众平台编辑组  朗读 樊翔燕 发布时间 2020.7.29 前言 昨天我们分享的文章《神兽神兽，神兽的心理是什么？》引出了一句话：儿童的心理是“你盯着我的不好，我就用更不好的行为来告诉你，是你错了，不是我错了！” 对于家有小神兽的父母感触颇多吧！这句话背后的呐喊就是： 我不需要你站在自己的角度爱我，我需要你站在规律的角度爱我，请给我真爱。 真爱是什么？规律又是什么？我们一起来看看如下案例： 案例 昨天平台发布了我写的与孩子互动的感受，也让我想起了几年前刚学习爱与幸福时，针对孩子睡觉问题的一个小收获，我想分享给大家： 就如昨天文章里写的那样，那时的我是个爱盯孩子问题的妈妈。所以，关于儿子的睡觉问题一直是我特别关注，又特别头疼的事。 从他出生起，我就照着育儿书来养，书上说要尽早培养孩子好的生活习惯，其实这并没有错，错就错在我的方式方法是有问题的。活在“怕”中的我所有的努力都是为了让孩子符合我的标准，这样我才安心。 于是，我盯着儿子睡觉的问题，我希望他养成一个按时睡觉的好习惯，只要他不好好睡觉，我就生气发火。结果我每天都要为他的睡觉问题发一顿火。 幼儿园小班的时候，儿子会努力配合我，使劲让自己睡着，可睡觉怎么可能是使劲努力就能睡着的呢？再加上旁边还有一个充满负能量的妈妈，即使睡着了，估计也会做恶梦的吧！ 当时，我根本感受不到儿子的痛苦，也感受不到他因为在意我而努力迎合我的那颗心。我只烦燥于“你为什么就不能乖乖睡觉，让我省点心？” 到了幼儿园大班，儿子开始有了小叛逆，他会说：“凭什么你们让我几点睡，我就几点睡？”他每天都会在到点睡觉的时间，去做很多的事，例如一会说肚子饿要吃点东西，一会说想上洗手间，一会说想起某件事非做不可……反正事情层出不穷，让你恼火不已。 那时，我已经开始学习爱与幸福了，也有点明白自己的方式是不对的，我就记住了爱与幸福理论里的一句话“你悦纳不了的，都不会因你而发生改变！” 好吧！那我就试着去悦纳孩子的睡觉问题吧！ 首先，我开始换位思考。我试着去感受一个人每天在别人规定的时间点必须睡觉的痛苦。 1. 之所以是痛苦的，因为这个时间点是我的要求，不是孩子在自然而然的个体规律下形成的生物钟，换作是我，我也一定是痛苦的。 2. 人怎么可能每天都能到点说睡就睡着呢？又不是机器人。睡觉本来就是一个人天生天养的功能，而我用自己的负能量破坏了孩子这种功能。 3. 我每天都是一副晚娘脸，儿子即使睡着了，睡得也不会安心的，那和我希望他能够愉快入睡，做个好梦，有好的睡眠质量，是不是背道而驰了呢？ 这些都是我一次次就睡觉这个问题写智慧滋长表，一点点感受到的。于是，我开始调整自己，让自己少一些负能量，多一些理解。 所以，当儿子烦恼地说：“妈妈，为什么我就是睡不着呢？” 我会平和地告诉他：“儿子，睡不着太正常了，一个人怎么可能马上就睡着呢？放松下来，我们聊聊天，也许聊着聊着就睡着了。” 碰到爸爸晚回家，儿子想跟爸爸玩一会，我也不再害怕这会打乱他的作息习惯了，我理解他的需求，孩子开心了，才能做个好梦嘛！ 其次，我开始就孩子说的“凭什么你们说几点睡，我就几点睡。我要自己决定几点睡觉。”这个小叛逆，来面对我的“怕和要”的问题；同时，也是为了打破孩子内心的“凭什么”，因为孩子内心只要有“凭什么”的时候，他会一直和你对抗，即使你说的是对的，他也不会听。 我和老公商量后，决定放手让他体验完整，当然放手的前提在于信任、心赏、悦纳不能撒手。 一开始，他一天比一天睡得晚，22点、23点、24点……常常是我们想睡了，他还不想睡。好，那我告诉他：“我和爸爸不陪你了，我们得去睡了，你玩好就自己去睡吧！” 然后，我俩在房间里竖着耳朵听他的动静，真是煎熬啊！心想：这熊孩子，还不去睡觉，他到底要玩到几点。 最初，他真的会玩很晚，最晚的一次到了凌晨一点。 第二天，看他睡眠不足的样子，我会问：“是不是累了？” 他眼睛立马睁得很大，挺起背说：“妈妈，我不累！” （这熊孩子，真是死鸭子嘴硬。） 我相信很多爸爸妈妈看到孩子这么无律的状态，内心一定有很多波动，我也如此。 那段时间真的很煎熬，现在回看这种煎熬，实质是孩子的行为把我内心的“怕”激发出来了，我担心事情变得不可控，我不够相信爱与幸福理论中讲的原则是符合规律的。 于是，我就不断写智慧滋长表，不断地面对自己这个问题。同时，我坚持写心赏，只要孩子有一点点进步就会被我发现；我也不断地背理论中的那句话“一直都信任，始终都心赏”，因为我不具备这样的能力，才更需要在做中想明白。 渐渐地，儿子发现我们真的能够悦纳他无律的行为了，开始放下对抗。我们去睡觉了，他很快就去睡了。最后，他自然而然地回归到了过去我让他睡觉的时间，似乎一切的发生都那么自然而然。 这个过程好像持续了一个多月还是两个月的时间，我有点记不清了。 现在回想起来，最大的收获并不是孩子回归到了正常的睡觉时间，而是通过这件事，通过我不断地试错改错，让我一次次面对了自己内心的恐惧，锻炼了我信任孩子、心赏孩子、悦纳孩子的能力。 我想：能力就是在一件件事中，积累下来的；智慧就是在一个个问题中，滋长出来的。 这也许就是爱与幸福常说的：失败就收获经验，成功也就收获了智慧。 暂时先写到这里，因为我得去上郑老师的课了。儿子在旁边说：“妈妈，我也要去听郑老师的课。”好吧！你是打算接班吗？你现在理论一套一套的，都用在我身上了，你是想督促妈妈不断成长吗？ 唉，家有“小神兽”，成长无止境啊！跟大家开个玩笑，其实我非常感谢儿子，就像郑老师说的那样，儿子是这个世界上最爱我的人。 因为他，我的人生发生了翻天覆地的变化，我体验到了很多来自心灵深处的喜悦和精神的富足，也许这是一个人穷其一生都想得到的东西。 所以，我很感恩，这一世儿子选择我做他的妈妈。  小编结语： 通过这个案例，大家看到了什么是规律，什么是真爱了吗？ 规律有： ☆你悦纳不了的，都不会因你而发生改变。 ☆活在“怕”中，你所有的努力都是为了让自己安心，并不是在解决问题。 ☆能力是在一件件事中，积累下来的；智慧是在一个个问题中，滋长出来的。 ☆在做中想明白，不是想明白了再去做。 ☆放手不撒手的前提是信任、心赏、悦纳不能撒手。 ☆让孩子拥有自律的过程其实就是父母放手后孩子从无律走向自律的过程，这个过程对父母是极大的考验。 …… 而此案例体现的最大的规律或者说真理就是“改变永远是自己”。因为我们改变不了任何人，我们只能改变我们自己，当我们真正发生改变的时候，对方为了适应我们的改变，他一定会发生改变。