《孩子的负向情绪，你该如何面对？| 郑委老师直播答疑第十八讲》

博文发表日期：2022年1月3日 博文来源：郑委老师直播答疑第十八讲 朗读：北京 何兵 孩子的负向情绪，你该如何面对？|郑委老师直播答疑第十八讲 每周一，爱与幸福平台都会节选上周郑委老师直播课中的精彩部分，分享给大家。 今天，我们继续分享直播课第十八讲“孩子的负向情绪，你该如何面对？ ” 以下，是郑委老师讲课整理稿节选。 正文 今天我们讨论主题是：孩子的负面情绪，你该如何面对？ 这是一个很有意思的话题，甚至可能是我们中国家庭每天都要面对的一个问题，因为有人的地方就有情绪。 情绪分：正向情绪和负向情绪。 当家庭成员有一方常常有负向情绪的话，这个家庭就很难开心和幸福起来。 · 是什么引起人的情绪？ · 人有负向的情绪，该如何处理呢？ · 孩子有情绪的时候，家长该怎么办？ 中国当代的家庭，孩子小的时候，父母总是镇压孩子的情绪。因为我们认为孩子有情绪是不对的，我们想镇压它，让他没有情绪，尤其是负向情绪。这个时候，孩子小， 他就会害怕父母。 从很多学员中，我们可以看到，很多人的负向情绪来源于 “怕”，对吗？ 孩子小的时候“怕”父母有负向的情绪，不知道怎么面对。到了青春期之后，如果孩子在家里有负向的情绪，父母管不了的时候，父母就开始“怕”孩子的负向情绪。 这时候，我常常想到一句话：天道好轮回，苍天放过谁？ 我想告诉你，如果不想清楚“情绪的来源”，怎么应对情绪，都应对不了！ 因为情绪是症状，就像一个人发烧了，发烧是症状，通过降温解决不了问题，必须要通过“发烧”这个症状找到病因。 一个人有情绪了，要看看“情绪”背后的原因是什么，对症下药，负向情绪才会减少。 西方心理学关注情绪的发泄和转移， 比如：孩子有情绪，我们希望安抚他的情绪；我们自己有情绪，我们想释放自己的情绪，因为西方文化认为“人快乐就好”。 这只能让事情不恶化，并不能让事情变好，同时，人并没有改变。 中国传统文化关注的是“心”的感受。 我们认为“心”难受的时候，就会有负向情绪；不难受的时候，就没有负向情绪。 中国人活在关系里，我们跟爱人、孩子、父母的关系不好的情况下，很难真正开心。 所以，我们必须要化解产生情绪的真正原因，才能走出负向情绪的纠缠。 希望大家思考四个问题： 第一，什么是情绪？什么是情感？ 这两个词分不清楚，情绪问题解决不了，因为负向的情绪往往是缺少正向的情感互动和交流造成的。 第二，动物有情感吗？ 很多人说，当然有。大家要认真想想，你的答案正确吗？ 第三，情绪要不要接纳？ 现在西方文化对我们的冲击太大，大家都在说“要接纳情绪，接纳孩子的情绪” 。 第四，接纳和纵容，您分得清楚吗？ 很多人认为忍住就是接纳，认为接受就是接纳，这对吗？更多的人面对情绪接受下来，却不做任何处理，那可能就是纵容了！ 在此特别强调，我们没有说情绪好或不好，我们只是通过情绪去看真相。 我家大女儿很喜欢狗，有一天她问我：爸爸，狗那么忠诚，怎么能没有情感？ 我就问了女儿一个问题：“狗的忠诚是你给它的定义，是吗？” 她说：“是的。它就爱我们家，不爱别人家。” 我说：“请你让狗不忠诚，它做得到吗？做不到。因为你有情感，才觉得他有情感。” 情绪，涉及一个人的本能需要（自然需要），它是天生的。 情感，涉及道德好坏，它是一种社会需求，只有人类才有。 婴儿一生下来就会哭、会笑，狗也一样，这种哭和笑多与食物、水、温度、困倦生理需求有关。 当生理需求得不到满足的时候，才会有负向情绪。 请一定记住：情绪是人和动物共有的，情感只有人才会有。 有些女人对家人有这样的认为：“我那么爱你们，你们这些没良心的东西，怎么不给我情感的回报呢？” 这是用情绪在表达着自己，却向别人要着情感，很可能是一个活在自然本性中的人，没有发挥出人的本性。 还有人认为：动物会哭，就是有情感。 本文更多内容请参考郑委老师新浪博客《孩子的负向情绪，你该如何面对？|郑委老师直播答疑第十八讲》http://blog.sina.com.cn/s/blog_616d792d0102zo5m.html