陈璧 朗读《优秀的“配不上”，不优秀的“看不上”，纠结！》

优秀的“配不上”，不优秀的“看不上”——纠结！ 文章发布时间： 2023-03-08 文章朗读者：陈壁 前言 爱与幸福遇到非常多，在大城市里，想进入婚姻又进入不了的女性来学习。 她们往往内心善良，道德感重，从小学习不错，能力又强，是大家夸奖的对象，但她们内心的自我认同度并不高。 如果突破不了这个点，她们很难走进恋爱和婚姻，甚至可能撸猫撸狗过一生了。这样的女性，是蛮让人心疼的。 今天，我们分享的案例就来自一位这样的女性。 正文 女孩： 郑老师好，我在谈对象的过程当中，发现自己没有自信，总觉得配不上很优秀的男生，然后挑差的又觉得在一起没有什么意思，觉得对方没有存在的价值和必要。 所以就导致我到现在还没找到对象。随着年龄的增长，觉得这个问题还是得解决，不能老是这么一个人生活下去。 郑委老师： 你这个问题问得特别特别好。 在大城市里，你这样的女性特别多，所谓的高级白领，然后单身一辈子，就是你这个心态。 她们常说：“找不到合适的我就不嫁了，养只猫养只狗，也挺好的。” 你能这么认真的把你的情况说清楚，我很高兴。 其实这样的女性，心特别好，遇到好的男生觉得自己配不上人家，挑个差的男生又觉得对不起自己，所以就把自己卡中间了。 遇到好的男生，跟人家交往会觉得压力很大，所以真恋爱了，最多两三个月就分手。 如果是差的男生，谈两三个月也会分手，因为觉得委屈了自己。 所以，就怎么样都走不进恋爱，或者走进恋爱很容易，但是长不了。 你是这样吗？ 女孩： 是这样子的，之前恋爱的时间最长的也就一年半。 郑委老师： 好，你用一句话告诉我，你想问的问题是什么？ 女孩： 怎样克服心里的自卑，然后跟自己同等能量的人能匹配上？ 郑委老师： 你自卑吗？你不自卑，你在生活中，各方面会表现出来的可能还比别人强。 女孩： 那是表象。 郑委老师： 对，那是表象。那你有比别人强的一面，有没有？ 女孩： 有。 郑委老师： 有没有比别人弱的一面？ 女孩： 也有。 郑委老师： 你除了这件事情，别的都挺行的，那你为什么就认为自己自卑呢？ 你现在说一句话：“我不是自卑，我是无法和男性进入亲密关系。” 女孩： 我不是自卑，我是无法和异性进入亲密关系 郑委老师： 请问，这两句话说出来一样吗？ 我是自卑的，所以我有问题， 我不自卑，我只是跟异性无法进入特别亲密的关系。 女孩： 不一样。 郑委老师： 你自卑吗？ 女孩： 我不自卑。 郑委老师： 你看，一说这话，你现在笑容多好看，看到了吗？这种笑当然就吸引男孩子了。 刚才你跟我说话时的招牌式笑容，男孩子怎么会感觉到你是真诚的喜欢他呢？  “我不自卑，我只是无法跟异性进入到亲密的关系。”来，再说一遍。 女孩： 我不自卑，我只是和异性无法进入到亲密关系。 郑委老师： 对，有了这第一步，咱就有第二步了。 你其他方面应该都不错，就这方面你对自己不满意，对不对？ 女孩： 对。 郑委老师： 所以，你出了一个很大的人生方向性问题，你在能力方面付出的太多了，在水平方面专注的太少了。 面对工作是不是需要能力？面对学习是不是需要能力？但是面对人，需要的是水平。 面对不亲近的人，你也可以用能力跟他交往。但是面对亲近的人，是需要你打开心扉的时候，你就必须要把内在世界交付给对方，而在这个方面你从来都没有修炼过。 女孩： 对，是这样子，这是两件事儿。 郑委老师： 所以你在这方面没学习过，没练习过，当然就不会了。 就像你上学，天天在数学上努力，语文考不好的时候，你说“我自卑，我不好”。 其实，是你在这件事情上付出太少了，经验太少了，总结太少了，又是个善良的女孩子，不能随便跟男孩谈恋爱，对不对？ 这是第二步，我说清楚了没有？ 女孩： 说清楚了。 郑委老师： “我在这方面经验太少，水平太低，需要学习和成长。”来，说这句话。 女孩： 我在亲密关系方面水平太低，需要成长。 郑委老师： 你面对一个你喜欢的男孩子，你很慌张、你很害怕，你觉得自己不够好的时候，你问“我怎么克服？”你一“克服”，不就把人家吓跑了？把自己也吓跑了吗？ 本来人和人之间的交往、交流、友谊、情感是放松的，是美妙的，你把它看成考试，当然紧张了。 你看你现在的笑容多好看，你得多跟我们这样的人在一起，慢慢放松下来。 第三步特别简单，你现在是爱未来的会员了，你就找那些优秀的男孩交朋友，不是谈恋爱，听懂了没有？ 你会发现，你跟他谈工作、谈学习都能行，一谈朋友就慌张了，不知道该怎么说话了。 这时候，你找老师教你一句一句跟人家沟通。 好比，第一句就是“在你面前我慌张、我害怕，我怕你不喜欢我。” 我告诉你，见到比较好的男生，你心里就这个声音，但是你不敢说出来。 女孩： 对。 郑委老师： 你说出来以后，你会发现那个男孩可能对你的感觉反而更好。你就会越来越放松。 但是这一步，如果没人陪你，你可能做不到。这就是爱未来青年会员想帮助你们的事情。 这个过程，你会越来越勇敢，同时你会发现，他可能会接纳你，几次之后你就突破紧张的心理了。千万不要努力克服，一定要勇敢面对。 现在什么感觉？ 女孩： 现在就是觉得，要去面对这个事情了。 郑委老师： 你要面对的是本就慌张的自己。 曾经的你在考试之前、做事之前都会慌张，只是你咬着牙扛过去了。如果你考试不慌张，做事不慌张，你面对人也不会慌张。 你们这些孩子，为了达到学习的结果而学习，但是同时留在内心不好的感受太多太多了，尤其女孩，是这样吗？ 我问你个问题，你喜欢我吗？ 女孩： 挺喜欢的。 郑委老师： 你为啥加个“挺”喜欢的？ 女孩： 喜欢。 郑委老师： 你看，你说完“喜欢”这两个字，是不是不好意思地笑了？ 女孩： 是。 郑委老师： 所以，你不会说情感类的话，而且说出来会先不好意思，那你怎么跟人家建立美好的情感呢？ 小姑娘，我说清楚了吗？ 女孩： 清楚了。 郑委老师： 在生活中交一些你认为优秀的男孩，多交几个，只交朋友，不谈恋爱。先面对自己内在世界原有的“紧张”，先把“害怕做不好事情，否定自己”的状态调整好，好吧？ 女孩： 好。 郑委老师： 甚至你回家，可以跟你爸爸说：“爸爸，你知道我有多喜欢你吗？” 女孩： 我们从来不这么说话。 郑委老师： 不这么说话，也可以学一学嘛，说了以后可能家庭会更幸福。 很多人说“中国人不善于表达情感”，其实不是的。 我们小时候，父母不善于表达情感，是因为那个时候物质匮乏。现在物质丰富的时候，我们要过精神生活和情感生活了，而不只是物质生活。 在这个时代，我们不会情感交流、精神不丰富是很难幸福的，好吗？ 女孩： 好的，谢谢郑老师。 结语 今天案例中的女孩，内心有一个巨大的纠结：“好的”，我配不上；“坏的”，我对不起自己。 这就很像她上学考试一样，“考不好会怎么样，考好了会怎么样”，然后通过“克服”和“努力”，上了高中，大学毕业，找了工作。只要是不带情感的事，她都能克服，但是一旦面对情感，“克服”、“努力”好像都不管用了。 这就是爱与幸福常常说的，“努力”只能解决事儿，“勇敢”才能让人变优秀。 很多人分不清楚“努力”和“勇敢”： 努力是压抑的、紧张的感觉； 勇敢是放松的、很有力量的感觉。 这是完全不同的两个概念。