淑芬朗读《幸福的家庭都具备的特质：爱、温暖、希望和欢声笑语》（来自FM13275948）

幸福的家庭都具备的特质：爱、温暖、希望和欢声笑语 作者：郑委老师 发布时间：2019.4.11 朗读人：陈淑芬 前言 很多学员最初来学习时，都是为了解决孩子的某类问题。学习后，才发现问题不是用来解决的，是用来超越的。孩子的问题，都不是孩子本身出了问题，而是家庭系统出了问题。就问题去解决问题，你永远都解决不好，还会延伸出一个个新问题，让你疲于奔命。 郑委老师说：家不是一所房子，不是豪华的装修，现代的电器堆彻的物质；而是充满爱和温暖，欢声笑语，有包容有帮助有支持的精神家园。这个精神家园出了问题，里面住的人一定会出问题，所以要修正的不是出问题的人，而是每一个家庭成员用自己的生命状态组成的家的环境和氛围。 要从家的环境和氛围改变，就要从自身的生命状态来改变，修正错误的伦理关系，树立良好的家风，夫妻真正的恩爱，彼此尊重和包容，提高爱的能力。孩子在这样的家庭氛围中，才能放松愉悦、心态稳定、积极阳光，最后做任何事都会好，碰到任何困难都会有勇气去面对，学习也不过是众多事情中的一项而已。就如文中的智新一样，从根源着手，只改自己，好好爱婆婆和老公，不断清掉内在的负能量（爱与幸福称为垃圾），最后，家温暖有爱，孩子成绩进步巨大。 并且，智新也说：如果没有郑老师课堂上正能量的撼动，没有郑老师智慧的敲打，没有亲眼见到那些感恩、臣服、道歉的场面，没有指导师三个月用心的陪伴和指导，没有基础班每天的心赏和践行作业，光靠自己的修行，是很难达到这个高度的，或者说，即使达到了，也很难坚持。 其实，现在非常多的被个案指导的学员，通过爱相伴老师专业指导和陪伴，先原则后无条件，“逼”着“推”着去行动，最后家庭发生了翻天覆地的变化。为什么？因为人终究对自己不够“狠”，趋利避害的本性，让人面对成长的痛本能地选择逃避。所以，目前的个案研修和指导报名都报不上，异常火爆。 下面，请看个案五期和厦门美好生活四期的学员智新的感悟。文中呈现了一个美好又温暖的家庭，我想很多人都会向往和渴盼。 正文 文｜个案五期，厦门四期学员 龙智新  晚上，老公下班回家时，我正忙自己的事儿，没像往常一样，到门口去迎接他，拥抱他；于是，老公夸张地大声说：“亲爱的，抱一抱！”我被逗笑了，马上出来给老公拿拖鞋，然后拥抱了他。 我突然想到，老公以前反对我参加任何家庭教育机构的学习，觉得没必要；当我第一次在全家人面前叫他“亲爱的”时，他说“怪肉麻的”；但现在我发现，我学了爱与幸福之后，一直主动拥抱他，每天叫他“亲爱的”，一向内敛的老公也在慢慢地改变，连他自己也未曾察觉。老公的主动索抱，更让我觉得，我的修行方向是对的。 晚饭后，孩子在房间安静地写作业，我给婆婆洗了脚，又陪老公出去散步。散步回来，打开手机，看到了爱与幸福群里的家人转发爱相伴第7期个案研修的课程通知。今天是开课的第2天，想像着在离自己不远的酒店，有一些老学员或者和我当初一样无知无畏的新学员，也许在这四天的课程结束后，会和我一样经过心灵的熔炼、纠结、融化，然后在迷雾中看到方向，从而走向无我利他、感恩奉献的光明之路，就觉得很幸福！ 回忆2018年10月中旬，首次知晓“爱与幸福”和郑委老师的名字；然后走进爱相伴个案研修第5期课堂；至今日，不到五个月的时间，恍如隔世。5个月前，我和老公经常因为家有青春期叛逆的孩子而闹得鸡飞狗跳。如今，家里每个人各归其位，充满着欢声笑语，一片岁月静好。忍不住提笔想要将自己的故事写出来，希望能给和我一样有着相同困惑的家长有所帮助。 我是因为孩子学习不够主动和自觉，较叛逆，想让孩子变得更优秀，考进我和老公期待的顶尖名校，而走进去年10月的个案5期课堂的。 在参加个案研修之前，我的犹豫和彷徨至今记忆犹新。当时，潜意识里认为个案研修都是针对家庭不幸福和孩子问题特别大，如休辍学孩子的家庭。我认为我家除了孩子处于青春期，和我们叛逆，偶有矛盾外，夫妻关系、婆媳关系都较和谐，是一个较幸福的家庭。但向盯盯老师咨询后，盯盯老师推荐我参加个案，说像我这样问题不是很大的家庭，其实帮助会更大。确实，个案研修三天的课程给我的心灵震撼，是前所未有的。 郑老师课堂的精髓，其实用一句话来概括，就是家人们熟知的：爱是化解一切问题的良药。而这句话再深入解读一下，就是：提高自己感知别的生命状态的能力，修一颗不急不躁、不索取、不自我的心；当心中有爱时，就会感受到美好；当心中有美好时，全世界都是阳光；当你心中有阳光时，家就充满着温暖和美好。 这是一个循环往复、温情流动的过程。一个家，如果每时每刻都能感受到这种温暖和爱，爱的氛围时时刻刻都在流动时，所有的问题都会被超越，所有的问题都不足以成为问题。当初，带着解决问题的目的走进爱与幸福的学员们，如果哪天能修到这颗时刻充满爱的心，一切问题都将迎刃而解。 个案跟踪课程写“做”业中的清垃圾、说情话；美好生活基础课程中的心赏和践行作业，全都奔着这个方向而来。但是，如果没有郑老师课堂上正能量的撼动，没有郑老师智慧的敲打，没有亲眼见到那些感恩、臣服、道歉的场面，没有指导师三个月用心的陪伴和指导，没有基础班每天的心赏和践行作业，光靠自己的修行，是很难达到这个高度的，或者说，即使达到了，也很难坚持。 我的个案指导老师是温婉、专业、秀外慧中的杨玉梅老师。离个案5期指导结束，刚好还有30天。在深夜的灯光下，写杨老师的名字，顿时感觉心中柔软无比。还记得杨老师数次在午夜过后给我指导作业，数次被她的才华、精准的感受力、爱心和专业精神所折服；还记得每次语音指导后，杨老师带给我心灵的安定；还记得她温柔好听的声音，刚柔并济，似水如歌。 刚进入个案指导时，被郑老师誉为“脑大于心，有着巨大自我”的我，最初仍然在用杨老师所说的“知性的超强大脑”寻找解决问题的方法， 并没有感受老公和孩子的心。在大一时（这是爱相伴特有的分层指导级别编号），写清垃圾做业，总是奔着解决问题的目标而来。后来，在杨老师智慧地引领下，我那颗对孩子高要求严控制、充满欲望的心，慢慢地柔软下来，慢慢地能够理解家里人的感受；在日复一日地坚持中，我渐渐提高了自己的感知力；在日复一日地坚持中，渐渐成为了一种刻化在内心的习惯；在日复一日的坚持中，渐渐为欣慰和感恩而流泪…… 当有一天，完成“写情话”做业，忽然想起和老公刚结婚时，我写给他的一篇文章，看到其中的一段话“我知道有一天，我会成为围着锅灶转出日升月落的妇人；但是，我愿意！当他风尘仆仆推开家门，我会递给他一杯热茶；寒冷的冬日，我会早起为他买一杯豆浆；当他远行，我会守望着他流涉千里的帆；当他苦痛，我会以女孩的柔情融化他的沧桑，默默陪伴他走进风霜雨雪”时，禁不住泪落如雨，当初的柔情，在儿子出生后，渐渐变成了索取和要求。 想起郑老师说的“很多女人从孩子出生那一天起，就没有好好爱过老公”。我找到了孩子进入春春期后，为何家中总是硝烟四起的原因：夫妻关系重于亲子关系，可是一直以来在我心中，儿子摆在首要位置，家庭伦理不正常。儿子自出生后，一颦一笑都牵动着我的每一根神经。因为儿子挑食，我抱怨奶奶做的菜不合口味；因为儿子进入青春期后较叛逆，我责怪老公这么多年来管得太少，而我何曾把管教儿子的权利交给过老公；多年来，我一直是“我我我”，极任性、自我。 就像杨老师所说，虽然家里的大事小事都是老公在操心，看似他是一家之主，但是从情绪上，我一直凡事以自己的情绪为中心，让别人围着我的情绪转，于是，家里成了这样一个模式：对儿子高要求严控制，希望儿子事事听我的，儿子年龄小还相安无事，可进入青春期后，矛盾迭现，严重时儿子甚至摔东西、骂人来发泄；而我又将自己受的委屈全部发泄给老公，唠叨、抱怨、折腾，一直在郑老师所说的“忍哭闹辩要”的黑圈中徘徊；而睿智、幽默、懂进退的老公，只要我有情绪，都会用幽默和包容化解，这个男人多年来，身上压着我和儿子的担子，还有家庭的经济重担，有多不易；儿子多年来，也有多不易。 ——老公，这个睿智优秀的男人，多年来包容着我，呵护着我。在北京相依相守快17年了，他凭着自己的打拼和努力给我和儿子一个安稳的家。多年来，推动我进步，让我从一个普通的打工者，成为北京金融圈的白领，让全家人逐步进入了衣食无忧的生活。我何德何能，能得到这个优秀男人多年的爱，而我一直认为老公对我好是应该的，很少想到自己该为老公做些什么，心里眼里都只有自我…… ——我看到了儿子的不易。从小学开始，就是各种课外班、特长班占用了他大部分时间，他中考以北京西城区400/7000多名的成绩考进我们以为他怎么努力也考不进的名校后，又给他提高了要求，希望他高考考进北清，如果他玩游戏想超时10分钟，也会引发家庭大战…… 直面自己很痛。我数次在个案指导的“清垃圾做业”中看到自己的模式，看清真相，我下定决心找回当初那颗充满柔情的初心。于是，在杨老师的陪伴和推动下，此前认为“哪有几个白领会给公婆洗脚”的我，开始了第1次低下头给婆婆洗脚，一直到现在成为习惯；开始了对老公真正地臣服、心疼和尊重；开始了对儿子从以前只关心他飞得高不高，到真正心疼他飞得累不累…… 当我真正感恩奉献、无我利他，将“我”变小后，家庭氛围越来越好，和老人的关系越来越融洽，老公也越来越温暖有爱，生性幽默的他总让家里升腾着欢笑；当我和老公真正去尊重、心疼孩子时，孩子也慢慢地改变了，个案5期的指导结束时，也正是孩子期末考试结束的时间，孩子取得了全年级排名提升100多名的巨大进步，只要他的成绩不下降，以他目前的水平，虽然进北清有难度，进一个较好的211，985学校完全没问题的。 感恩神奇的郑老师，让我的灵魂因震撼而重新洗刷！感恩爱与幸福，唤起了我原本柔软而温暖的初心，成为提升我生命品质的力量！感恩杨玉梅老师用各种方式，让我读懂一个个生命，让我懂得珍惜身边人，懂得对老人不仅要孝，还要顺；对老公不仅要臣服体贴，还要用心感受他的需求，真正心疼他；对孩子不仅要尊重，还要少包办……