介绍:
文章来源：微信公众号“郑委老师”
文章发表时间：2023年11月30日
朗读人：肖晓红
前言
很多人认为，在家庭生活中，我们各负其责，互不纠缠，和平共处，是最好的生活模式。这种模式看似很好，很有道理，实际上可能是很多家庭经历了苦情纠缠后，对美好情感的失望和绝望后的退而求其次罢了。
今天，我们分享的答疑案例是想告诉大家，退而求其次并不是真正的幸福，同时中国人是完全可以追求到幸福和美好的情感，可以过上真正幸福而美好的生活的。
正文
学员：
郑委老师好，我妈妈是那种付出且抱怨的女人，我曾经觉得妈妈跟着爸爸一辈子没有享过福。现在爸爸离开4年了，妈妈抱怨爸爸一辈子觉得爸爸没为家里做什么。父母的婚姻对我造成了一定程度的影响，我在婚姻里也感觉自己很付出，家里家外都是我，老公不做什么还说三道四，我觉得很委屈。通过我的学习，老公也变了很多，他现在偶尔有情绪，我觉得他的情绪是他的情绪而已，跟我无关……
郑委老师：
他的情绪为啥跟你无关呀？ “你的情绪是你的，我的情绪是我的，我们各自为各自的情绪负责”——划清界限，这是西方人为人处事的方式和方法。划清界限，让人完成了自我保护，会舒服一点，但是也可能永远收获不到中国人和人之间最美好的情感关系。西方人舒服了就幸福，中国人幸福了才舒服。你跟你的老公能划清界限，你跟你的儿子还能划清界限吗？对中国人来讲是不能的。所以，你现在学习后，情绪少了，斗争少了，痛苦少了，就一定会走到一个中间的状态：感觉比以前好了很多，但是还没有幸福，我们把这种状态叫“鸡肋”。
学员：
老师，我好像从来都不敢表达自己想要什么，我觉得我表达出来了，好像也没有人会给。
郑委老师：
你只会向一个人表达，就是你的爱人，因为曾经的你不相信这个世界，你只相信过一个人，就是你的爱人，你把自己完全托付给他，所以你最抱怨的人肯定是他。刚才我打断你，是不想让你把话说完：“他的情绪是他的，我的情绪是我的，我不为他的情绪负责”，这是你要打破的观念。你以前是痛苦的感觉，情绪很多、很大，现在痛苦的感觉少了，情绪源少了，但不代表幸福了。如果你继续学习，是需要重新向你的爱人打开心扉，把“抱怨”翻出来说的。因为情绪被接纳了才会产生情感。听懂了吗？
学员：
听懂了，老师你这么说，我很感动。
郑委老师：
现在中国人活在中西方文化的夹缝中，我们想要中国人的情感，又想活得像西方人一样独立、个性，不受别人影响，哪有这么好的好事儿啊？所以，从你刚才说的话里，你心疼妈妈、对爸爸的感受不多、学习以后跟老公关系好了很多这几个方面，我想告诉你：
第一，你不是心疼你母亲，你是同情她。因为你从你妈妈的身上看到自己，你觉得一个女人付出了一辈子，什么都没得到，好可惜啊！心疼是能让人感受到温暖和力量而愿意改变，同情只是摊派了你那些不值钱的情绪而已。这话很难听，是吗？
第二，你的抱怨在你父亲身上，这个怨藏得很深，甚至你不敢正视它。因为你对你母亲的同情，掩盖了你对你父亲的怨恨——“要不是爸爸，妈妈怎么会这么不开心呢？”因为，你有一个不快乐的妈妈，有一个你不满意的爸爸。所以第三，你在你丈夫身上不断寻找爸爸的影子，所以你看不到真实的他。这对你丈夫来说，是一个非常不公平的。
第四，你像你妈妈过得并不开心，甚至有人同情你、说你“不容易”，你会很高兴。 你的模式是：努力地想尽一切办法让所有人说你好，同时你受不了别人说你不好。我说清楚了吗？
学员：
说清楚了。
郑委老师：
你朝着这个4句话的方向做，肯定能改变。但我也想告诉你，这4句话都非常难做到，因为你这样的女性，“跑”得快，“藏”得深，“装”得也好，一般人不知道怎么应对你。所以， 记住一句话：这个世界，愿意在你面前说你不好的人，才是真正爱你的人。如果你把这句话想明白，并把这句话落实到你的生活中，你就改变了。
学员：
老师说的直击心灵，我一直还觉得自己老委屈了。
郑委老师：
你的委屈是来让你学会扩大胸怀的。你的委屈要找能理解你的人释放，绝不能找老公和孩子释放，好不好？你心里是苦的，没人知道。而你又是个善良的女人，但是你缺少了面对自己的勇气。
学员：
好的，谢谢郑老师。
大家还在听
