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发现野蔷薇书单15.行为改变的基本原则
15.行为改变的基本原则

15.行为改变的基本原则

2022-10-19    32'19''

主播： 野蔷薇书单

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介绍:
带来奖赏的行为会被重复，带来惩罚的行为会被避免。根据过去得到奖赏或惩罚的经验，我们学会未来怎么做。正面情绪培养习惯，负面情绪摧毁习惯。
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