介绍:
A’nanda Ma’rga Ra’ja’dhira’ja Yoga（喜悅之路—王者之王瑜伽）之Guru (灵性导师) — Shrii Shrii A'nandamu'rti 為婦女所設計的身心靈舞蹈。隨著身體的動作，配合心理觀想的理念，十六個步驟都是兒童到老年可以做的簡單動作，讓藏在心靈最內層、最內在的自我，如花朵盛放一般浮現出來，而成就完整真實的靈性生命。
有益身體、心靈、靈魂的高士基舞，不可忽視。在無法從事其他一切運動、體位法時，可以之替代，再加靜坐其他課程和呼吸法以補不足。它不但治療預防無數種疾病，擴展、強化心靈，提高性靈，帶來神經、肌肉、腺體、賀爾蒙、、、五臟六腑的正常運作和靈性的昇華。
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