介绍:
《保护嗓音的重要性：》
无论是做播音主持工作还是其他的艺术发声，一定要通过保护嗓子来保持一个很好的状态，练好嗓音、用好嗓音，记住练和用一定要科学的保护好自己的嗓音，这是我们每一位声音从业者都要意识到的。强调：这里的嗓音保护是指积极的保护，是在使用中来保护。切记：好嗓音是用出来的。所谓的积极保护，
一方面是要客观的认识自己的声音的特点，然后要合理的利用自己的声音的特点，积极科学、合理的使用自己的嗓音。这就相当于经常提到的选择好自己的声音的赛道。
另一方面是要理解气息和吐字的这些器官的配合的重要性，气息通畅了，嗓子就舒服了，就不容易疲劳，所以加强气息的练习更是非常重要，用气息发声，用腰腹的力量。
再有就是，有一个良好的生活习惯。睡觉是恢复我们的嗓子最好的方法。另外在饮食上啊，也要注意。
需要注意的细节有：1. 女性朋友们，在经期期间注意要减少发生。不要过度的用声。甚至就不要练声，可以练练呼吸。2. 未成年的孩子在变声期不要练声。变声期记住安全度过是首要的，这段时间不要过于追求什么厚重的声音。
梅兰芳大师曾经送给喜欢播音主持的，喜欢艺术发声的朋友们几句话：
精神畅快 心气平和 饮食有节
寒暖当心 起居以食 劳逸均匀
练嗓护嗓 都贵有恒 由低升高
量力而行 五音饱满 唱出剧情
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