介绍:
你是否曾经陷入这样的情境：
1、对自己有极高的要求，达不到的时候极易崩溃；
2、不容许出错，会把瑕疵当作不可接受的重大问题；
3、过高的要求让周围的人感觉很累。。
其实，这都是陷入了完美主义的陷阱。
请大家回忆上一次陷入完美主义是什么时候？
真正的完美主义并不存在，连科学都要假设前提才有存在的可能，理想化的乌托邦只是虚幻的臆想。当不再以苛刻的评价体系来评定自己的时候，我们就会从被生活扼住喉咙的状态中活过来。
本期你将听到：
1、什么是完美主义？为什么我们曾经对自己苛求完美？
2、完美主义改变了我们什么？
3、当他人的评价体系在作祟，你如何看待自己的不完美？
4、接纳不完美才是幸福的开始
本期参与录制的小伙伴：花花、梦梦、开锅、虾哥
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春暖花开，我们在这里等着你。
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