193.不懂得如何拒绝,怎么办?拒绝会带来不好的后果吗?|聊聊拒

193.不懂得如何拒绝,怎么办?拒绝会带来不好的后果吗?|聊聊拒

2024-12-13    90'06''

主播: 沈奕斐的播客

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介绍:
这期节目我们聊聊“拒绝”。 我们征集了一些问题,结合我们的经历聊一聊一些拒绝难题: 为什么我要做一个会拒绝的人?为什么我们不会拒绝?拒绝别人就等于别人也会拒绝我吗?如何拒绝热情的朋友?别人拒绝后如何缓解难受的感觉? 因为问题有点多,所以,一些关于拒绝的问题下期再回答。 你也可以在评论区聊聊你拒绝的困惑,或者你拒绝的经历。 【本期内容】 02:14 为什么要聊“拒绝” 06:19 最近生活上的困惑 10:27 为什么我要做一个会拒绝的人? 13:40 为什么不会拒绝? 19:54 不拒绝的i原因是“感觉被需要”,怎么办? 23:28 不拒绝别人是因为怕也被别人拒绝,怎么办? 28:17 如何拒绝亲密的人的“好意”? 34:45 不拒绝别人,是因为怕别人不开心,怎么办? 41:51 如何拒绝别人让自己没有心理压力? 46:03 如何拒绝朋友的热情 52:03 拒绝的前提是要求合理不合理? 56:32 聊聊“情绪工作”;拒绝就是不孝吗? 01:01:18 好朋友借钱之后不太好受怎么办?怎么拒绝借钱? 01:05:27 为了前任吵起来了(不是 01:09:16 不要担心拒绝后预设的后果 01:11:10别人拒绝了之后怎么缓解难受的感觉 01:13:25 什么时候婉拒,什么时候直截了当拒绝? 01:18:03 拒绝别人=会被别人拒绝? 01:21:19 小结:拒绝使你变得更珍贵 01:27:00 下期继续聊拒绝 【One More Thing】 -我的已经上线,这不只是一门关于父母和孩子的家庭教育课,更是一门自我成长和爱的课程。如果你感兴趣,请搜索公众号「光之来处」。 -另外,我的「社会学爱情思维课」增加了沟通彩蛋课,如果感兴趣,也可以: 搜索公众号“光之来处”去购买。 -如果你对「在2021年聊性别」感兴趣,你可以: 在「小宇宙首页搜索」和「沈奕斐的播客主页」看到这个付费播客的购买入口, 我们也把「提纲」放在「购买页面」上了,你可以去详细看看和试听。 出品:光之来处 策划:格林 设计:马晓羽 剪辑:达达 合作请联系:frankyzp(添加请注明来意)