职场焦虑正成为近几年增长最快的“流量密码”,巨变和转型之下,如何找到理想职场,是关乎当代人生存现状的根本议题。OKR、emo、PUA、Z世代......新一批职场词汇的背后,反映的是当下个人成长和社会化之间的反复拉扯。如何摆脱内耗性的习得性无助、避免陷入内卷陷阱?吐槽之外,我们该如何对待无处安放的职场压力?雇主和雇员能否摒弃零和博弈、实现双赢?本期播客,我们特别邀请到知乎“职场”版的新知答主“小红拖拉机”以及参与本期封面报道的主笔黄子懿,从各自的经历和观察出发,希望能为大家带来新的洞见。【本期嘉宾】嘉宾|黄子懿,《三联生活周刊》主笔嘉宾|小红拖拉机,知乎心理学、职场领域答主,科技公司HRD 主播|俞力莎,三联中读内容总监【本期时间轴】07:01  当职场焦虑成为“流量密码”09:44  职场焦虑=“习得性无助”+“错失恐惧”+“我不是唯一”16:22  “考公热”:从种种不确定性中寻找确定17:37  “躺平”的背后是一代人价值观的转变21:15   如何突破“内卷”?做最不可替代的那一抹花火!24:07  办公室内耗:“就像一艘越拉越分散的大船”26:09  KPI之后的OKR33:53  emo:关注我、表达我、适应情绪、组织情绪42:18  职场PUA是一种狼性文化48:26  理想职场是干出来的57:18  糖里长大的Z世代:个体主义、吐槽文化1:04:56 如何找到理想职场是一个长周期的问题[图片]