38 - 狂吃,消极,不健身:正常人都有的冬季“抑郁”

38 - 狂吃,消极,不健身:正常人都有的冬季“抑郁”

2020-01-13    59'21''

主播: fit4life | fitgirl w👏

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介绍:
这期话题是关于winter blue, 冬季“抑郁”。如果你像姥姥姥爷一样,在1月份,本来应该欣欣向荣的月份却不想制定新年愿景;只想狂吃刷剧不锻炼,那么恭喜你,你是个正常人!冬季是暴食症最高发的时期,也很容易陷入消极的负向循环。连“砖家”都建议我们,1月份不要制定new year resolution. 等到春节过后再说吧最后读者提问,前2期节目里面插入音乐片段的做法,你喜不喜欢?请给我们留言!!!姥姥姥爷为了讨好你们,一直在不停的研究怎么能让明信片变得更加高级,所以急需你们的意见和建议!这里留言或者wb都好使!!最后别忘了加入组织(wx) +aigocai,  拉你们入姥姥姥爷的好物群,mua!!!