介绍:
你說了這麼多話，但大部分都是無異義的，只是浪費時間和精力。不僅如此，你內心自我的對話也是多的不得了，相當耗神，比方說你準備去某個地方，你的心裡就已經說了不下數千次我要去那個地方，真是浪費時間和精力呀！念頭是什麼？念頭就是你心裡的對話有點類似獨白。如果你自言自語，那就像是念頭。當你自言自語時稱為獨白，念頭就如同那樣。有些念頭訴諸語言，人們肯定認為你瘋了。
～雪莉·雪莉·阿南達慕提吉
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