卷三「上師的叮嚀」,上師宛如嚴父慈母、良師益友般殷切叮嚀,期盼眾生不要迷失在滾滾紅塵之中,不要忘了此生的目的。敞開你的胸懷,立下神聖的誓願,不可浪費寶貴的時光。醒來,起來!奮力向前,切莫猶豫!
上師慈悲寬憫的法語,睿智精練的箴言,乃書中採擷不盡的寶藏,亦是永恆激勵的泉源,它滋潤每一顆虔誠渴望的心,引領眾生走向生命至上喜悅的大道。
「你永遠不會孤獨無助,因為引導日月星辰的力量,也同樣引導著你。」
「明智之人不應浪費絲毫光陰,每一息之間你的生命都在減少,從呱呱墜地開始,你已快速地走向墳墓。每一剎那都讓你更接近死亡,所以你不應無謂的浪費時間。」
~巴巴