Vol.25【女性成长专场2.0】第1局:听完就学会了课题分离(拒绝内耗、焦虑)

Vol.25【女性成长专场2.0】第1局:听完就学会了课题分离(拒绝内耗、焦虑)

2024-08-02    85'44''

主播: 鬼马茶会

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介绍:
本期简介: 【女性成长专场一共3局每个星期上 1局】 女性成长专场我们分为内在与外在两个模块讲,内在首先讲的是“课题分离”,它是基石。内在成长还会讲:怎么摆脱原生家庭的束缚与阴影、我们怎样度过生活低谷期、我们如何自我充盈;外在成长我们分工作、生活还有两性关系三个模块。 这是女性成长2.0专场的第一局,这一局着重讲的是“课题分离”,这是后面讲的所有内容的基础,是每个人掌握的必备能力,它可以让我们昂首阔步地去过自己的人生,建立自我的世界,支撑我们打造自己内心和外在的基石。 【下局话题:摆脱原生家庭负面影响、生活低谷期、自我充盈】 女性成长2.0专场升级了,我们是以“自我成长”这个主题进行讨论,分为内在和外在两个方向的探讨。 特别想得到父母的肯定的、父母使劲对你催婚的、面对他人的好意其实你不愿接受的…… 在目前你感觉到你很痛苦的,特别是20~30岁这个阶段的、一直走不出原生家庭的困境的、正在处于低谷期的你…… 下一局茶友们或许能从中找到答案或者是实践的方法,涵盖了生活、工作、心灵成长……有具体的实践方法和我们真实去实践途中的困难和经验总结。 如果茶友们和我们一样期待下一局,就订阅关注《鬼马茶会》吧! Show notes: 00:22 女性成长2大概内容梗概 01:05 适听人群 01:47 中年CEO女性寻求自己母亲的肯定 04:12 认可欲求 04:50 你的父母表扬、认可过你吗? 07:10 打压式教育是错误的 07:38 茶友们,请听题思考,可在评论区回答 09:33 认可欲求的危险在于 10:05“赏罚教育”不可取 10:50 产生错误的生活方式:这是一种不正常的想法 11:25 我们不是为了满足别人期待而活着 11:41 内耗 12:31 用自己的生命,活了别人的一生 13:19 不问自己需要什么,会逐渐变麻木 13:40 讨好型人格 14:29 人生有限,随时发疯 14:56 他人也不是满足你的期待而活 16:05 母亲的婚姻不幸福,但母亲不想离婚,我能帮助我妈妈离婚吗? 17:18 课题分离 18:05 第1.1小问: 一个不爱学习的孩子,不听课、不写作业甚至连教科书都忘在学校。那么,如果你是父母的话,你会怎么做呢? 18:30 听题思考,可在评论区回答 19:02 主播自身事例 20:20 妈妈永远都不会放我出去玩 24:10 成绩这个样子,你舍得玩? 25:28 睁开眼就是上课 26:00 厌学 27:20 学习差是因为讨厌老师外貌? 28:00 第1.2小问:这是谁的课题? 28:14 课题分离第1步: 把自己的课题与别人的课题分离开来,不干涉他人的课题,仅此而已。 29:40 怎么辨别这是谁的课题 30:38 父母强加干涉孩子学习更多的是满足自身需求 32:28 强加干涉他人课题是有反作用 33:22 不强加干涉孩子,孩子不学怎么办呢?难道放任孩子这样吗? 33:35 不推崇放任主义 34:00 家长只能做什么呢? 34:35 孩子没有向父母求助,父母不得指手画脚 34:45 结合现实案例分析 36:12 家长觉得自己很累,是因为很多不该家长操心去操心了 38:00 第2.1小问: 孩子喜欢闭居在家,不愿出门,父母该咋做? 38:08 听题思考,可在评论区回答 38:40课题分离第2步:划清界限,分清自己和他人课题 39:15 这事真发生在我们身边,真能像我们刚刚分析那样执行吗? 39:33 孩子是我的人生,孩子的成功就是我的成功 42:00 孩子不可能满足父母期待而活着 44:08 对父母坚定说“NO” 44:33 大学选自己想学的专业! 46:05 第3.1小问: 你父母强烈反对你所选的工作,可能没有正面地激烈反对过,但话里话外常带着嫌弃的意思呢? 46:29 用课题分离“解题” 46:50 如何克服这种“不认可”的感情,那并不是你的课题,而是你父母的课题。你根本不需要在意。 47:25 物理切割 48:02 一代比一代强 49:00 课题分离第3步: 不让别人干涉自己的课题,也不去干涉别人的课题 49:13 家长的威逼利诱 50:43 第3.2小问: 有一个毫不讲理的上司一遇到事情就大发雷霆。无论你怎么努力,他都不给予认可,甚至都不好好听你说话呢? 51:11听题思考,可在评论区回答 52:17 第3.3小问: 对方可是自己的上司啊!如果被顶头上司疏远的话,那就无法工作呀? 52:40 阿德勤所提到的“人生的谎言” 53:23“因为有那样一个上司,所以无法好好工作”,这完全是原因论。 53:46 用“目的论”去想问题 55:40 课题分离完整步骤: 课题分离第1步:这是谁的课题? 课题分离第2步:进行课题分离:自己or他人,冷静地划清界限 课题分离第3步:不去干涉别人的课题也不让别人干涉自己的课题。 56:55“不要干涉我!”这不是践踏别人的好意吗? 57:32“回报”思想束缚 58:11 羁绊 59:20 亲戚听不进去,直接远离 59:42 课题分离让人与人之间很冷漠吗? 59:49 距离产生美 01:00:10 干涉比不干涉更加容易 01:00:24 父母帮小孩子系鞋带 01:00:41 高考前不让烧菜做家务,高考后说你烧菜烧不好、家务做不好 01:01:55《玫瑰的故事》玫瑰教育观 01:03:25反复干涉的结果会是孩子什么也学不到,最终还会失去面对自己人生课题的勇气。 01:03:45 从小事见大事 01:04:13 没有学会直面困难的孩子最终会想要逃避一切困难。 01:04:25 自己把自己当小孩再养一遍 01:04:53 给自己的生活立栅栏 01:05:05 人的第一责任人是自己 01:06:50 自身利益与父母利益冲突后,自己内心特别煎熬 01:08:19 牺牲和奉献是有条件的 01:08:30 父母给你买车、买房的首付 01:08:55 催婚催育 01:09:24 性生活与生育功能 01:10:37 年龄焦虑 01:11:37 父母逼婚逼你谈恋爱的心理 01:12:13 一些婚姻越不幸的人,越喜欢催婚 01:13:29 婚姻幸福的人 01:14:42 人形宠物 01:15:15 养了一个白眼狼? 01:16:00 对于恶毒的父母 01:17:00 言语打击孩子的原因 01:17:39 鞋子事件 01:19:09 当作私有财产看待 01:21:24 不能接受无能的自己 01:23:38 学会做课题分离 01:24:14 自爱是为了爱人 此局书籍推荐: 《被讨厌的勇气》-岸见一郎 古贺史健 《基层女性生存指北》-王慧玲 此局配乐: 《Frida Kahlo》-Sophie Rose /订阅渠道/ 小宇宙|苹果播客|网易云音乐|荔枝FM|QQ音乐 /制作团队/ 策划选题:茶籽/格子 音频剪辑:格子 文案编写:茶籽