入伏——愿你有清凉，盛夏长安康（谭旭颖）

《入伏——愿你有清凉，盛夏长安康》作者：谭旭颖    岁月流转中，夏意渐浓处，又是一年入伏时。入伏轻轻拉开了伏日的大幕，标志着真正的暑天已经开始。《汉书郊祀志注》中说:“伏者，谓阴气将起，迫于残阳而未得升。故为藏伏，因名伏日。”此时温度升高，湿度变大，阴起阳降，人们食面饮汤，祛暑纳凉，注重身心调养，祈福吉祥安康。    天气虽然炎热，万物却愈发蓬勃张扬，更有清风可寻觅，好景可欣赏。伏天的美，需要我们慢慢去看，更需怀一颗宁静之心，享得一夏好时光。    伏天是一种风景。于尘世奔波间，适时把脚步放慢，总有属于自己的那份清凉浪漫。可品茶吃瓜，读得诗书几卷，可郊野纳凉，清风拂去惆怅，也可朗月高悬处，蛙鸣声声里，去赴故山云水乡。夏日炎炎，脚步当缓，内心当静，静一静，内心自生些许清凉，停一停，盛夏自有万种风情。    伏天是一种潜伏。身在熙攘红尘，难免嘈杂扰心，偶尔要让自己蛰伏下来，听听内心的声音，看看未来的道路。就且顺应时节，以安然之心度燥热之夏，同时也要别忘记默默积蓄能量，向上生长。不经历夏天的炙热，又怎得秋天的累累硕果，不经历一路的辛苦求索，又怎得人生的万千景色。    伏天是一种修行。三伏天最宜修养，养身养心又养性，一边预防寒邪入侵，一边保持心胸宽阔，以饱满的精神，乐观向上的性格，奔赴心中的热爱，过好眼前的生活。世间万物自有规律，允许一切发生，接纳沿途往来，适时清减行囊，就可于喧嚣间品得清欢之趣，找回曾经的快乐。    俗语说：心静自然凉。尤其适合此时节，其实有时不必苦苦去寻觅避暑的良方，只要让自己的内心沉静，自有徐徐清风，不仅能吹淡眼前的暑气，更能品出人生的真谛。    这炎炎伏日大有深意，不仅蕴藏着养生之道，更是体现着生命之美，我们就且跟随着盛夏的脚步，和自然草木一起繁盛而长，热烈坦荡，用心活出自己最想要的模样。    今日入伏，在人间最炎热的时候，也总有最真诚的祝福，愿你沿途有风景，心中无烦忧，快乐伴左右，安然度酷暑。    抬头清风流云，低眸花开簇簇，前路光明顺遂，余生皆是幸福！