15. 战胜学术写作拖延症的必杀技(不止一个)

15. 战胜学术写作拖延症的必杀技(不止一个)

2023-07-13    61'00''

主播: GradLounge 不止学术

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介绍:
资料收集好了,研究也做得差不多了,甚至连提纲都列好了,可是对着空白的电脑屏幕,愣是一个字都写不出来。 明明万事俱备只欠东风,可这东风就是不吹,渴望奋笔疾书的小火苗怎么点都点不着。 想再查查资料,想再看几本书,想买菜做饭打扫卫生,想吃喝玩乐刷视频,就是不想动笔。 现在你自我诊断为写作拖延症,但这并不解决问题。因为关于拖延症的研究你已经看过无数篇,关于学术写作的各种书籍和经验分享你也早已烂熟于心。 他们说要坚持每天写一点,可是我坚持不了。 他们说不要追求完美,要把初稿当垃圾来写,可是我连垃圾都写不出来。 他们说要把写作当作朝九晚五的工作来对待,可是我读这么多年书不就是因为不想朝九晚五吗? 所以说,虽然听过许多大道理,但该拖延的时候还是拖延。 相信我们,这绝对不是自制力的问题,而是你需要一份操作性更强的行动指南。 本期节目,我们回顾自己与写作拖延斗争多年的经验,分析了我们对各种常见建议的亲身体会,最后总结出我们各自对付写作拖延百战百胜的几招必杀技。 根据本期节目内容,我们系统整理出了一套针对不同类型人群、不同任务特点的终极行动指南,帮助大家根据不同的拖延类型对症下药,找到相应的短期和长期策略。有兴趣的朋友请关注微信公众号“Grad Lounge 不止学术”,选择“发消息”,输入关键词“写作拖延”,即可免费领取。 第17期我们会继续剖析拖延症,敬请关注! 00:51 文字资料及领取办法 02:30 本期所谓的写作拖延是指什么 04:08 听过很多方法,但不代表能解决问题 06:27 碎片时间我们怎么用 13:42 怎样的提纲和任务目标对我们才有效 21:45 制订work routine有没有用 26:37 内部指令vs外部指令 34:55 “早上第一件事” 40:00 为什么奖励&激励机制可能没效果 43:36 仪式感对长期写作的意义 46:37 背景音乐之谜 51:29 总结我们各自亲测有效的方法 59:37 下期预告 Music:王心心《白云飘渺》 ——————————————— 主播:Gillian / Zeyuan 在北美高校读人文学科的PhD是怎样一种体验?每周四晚,我们在Grad Lounge畅谈从申请硕博留学到毕业求职的经验,分享学术内外的感想见闻。 如果你有任何关于留学、读博、国际学术会议、国际期刊发表、经费申请等方面的需求,也可以将具体问题通过邮件发给我们: ✉️ gradlounge@outlook.com 我们会尽量在24小时内答复。 【联系我们】 邮箱:gradlounge@outlook.com 微信公众号:Grad Lounge 不止学术