资料收集好了,研究也做得差不多了,甚至连提纲都列好了,可是对着空白的电脑屏幕,愣是一个字都写不出来。
明明万事俱备只欠东风,可这东风就是不吹,渴望奋笔疾书的小火苗怎么点都点不着。
想再查查资料,想再看几本书,想买菜做饭打扫卫生,想吃喝玩乐刷视频,就是不想动笔。
现在你自我诊断为写作拖延症,但这并不解决问题。因为关于拖延症的研究你已经看过无数篇,关于学术写作的各种书籍和经验分享你也早已烂熟于心。
他们说要坚持每天写一点,可是我坚持不了。
他们说不要追求完美,要把初稿当垃圾来写,可是我连垃圾都写不出来。
他们说要把写作当作朝九晚五的工作来对待,可是我读这么多年书不就是因为不想朝九晚五吗?
所以说,虽然听过许多大道理,但该拖延的时候还是拖延。
相信我们,这绝对不是自制力的问题,而是你需要一份操作性更强的行动指南。
本期节目,我们回顾自己与写作拖延斗争多年的经验,分析了我们对各种常见建议的亲身体会,最后总结出我们各自对付写作拖延百战百胜的几招必杀技。
根据本期节目内容,我们系统整理出了一套针对不同类型人群、不同任务特点的终极行动指南,帮助大家根据不同的拖延类型对症下药,找到相应的短期和长期策略。有兴趣的朋友请关注微信公众号“Grad Lounge 不止学术”,选择“发消息”,输入关键词“写作拖延”,即可免费领取。
第17期我们会继续剖析拖延症,敬请关注!
00:51 文字资料及领取办法
02:30 本期所谓的写作拖延是指什么
04:08 听过很多方法,但不代表能解决问题
06:27 碎片时间我们怎么用
13:42 怎样的提纲和任务目标对我们才有效
21:45 制订work routine有没有用
26:37 内部指令vs外部指令
34:55 “早上第一件事”
40:00 为什么奖励&激励机制可能没效果
43:36 仪式感对长期写作的意义
46:37 背景音乐之谜
51:29 总结我们各自亲测有效的方法
59:37 下期预告
Music:王心心《白云飘渺》
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主播:Gillian / Zeyuan
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