介绍:
02:29 最近认知上的一个“大突破”
05:13 什么是“主体性”？
11:34 如何知道你真正的欲望和需求？
16:07 “自主”：允许失败的可能
17:38 “稳定”的代价
20:32 “我的天才女友”：把牌打得稀烂的勇气
29:57 方法论一：为你的感受付出
31:03 1: 体会、承认；2: 转变的行动
31:52 方法论二：接受“失败”的可能
33:38 允许他人和自己在世俗层面上的平庸
34:51 方法论三：你的社会标签不是你，你做的事情才是你
35:38 让做的事情带动身份标签
节目中提到的
- 社会标签理论：Howard Saul Becker，美国著名的社会学家，芝加哥社会学派第二代代表人物。他对越轨社会学、艺术社会学和音乐社会学做出了贡献，其中最为著名的是深化了越轨理论，即标签理论。
bgm:
Days Of Wine And Roses - Vince Guaraldi
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