vol.11「局限性和解」耿子博：停止精神内耗 保持对自我的坦诚

『本期嘉宾』 山眠剧场艺术总监 耿子博 『写在前面』 不知道大家在日常生活中是否会时不时地跳出来观看自己，看看自己所处的情景、是什么情绪、在做什么行为、是否在尊从自己的内心… 当我们看到自己的负面情绪、面对自己的不堪时，应该用怎样的姿态？它们是否有可以成为我们的创作源泉？怎样才能实现从负面能量到正面能量的转化？欢迎收听本期节目，希望能给大家提供一些新的思路和视角！ 『内容框架及信息点整理』 00:17 我们身上的五毒：贪嗔痴慢疑 02:48 是我们的局限 也是我们的创作源泉 08:40 山：神奇的能量 15:43 寅时：昼夜交替 动荡暗涌 23:10 人生的尽头不是看透 而是归来 30:38 不论去了哪里 都记得回到自己的这副躯体中来 回到生活的“此岸”中来 38:37 人是最不完美的一个产物 恰恰他才有可能变成完美 44:11 如何运用抽象思维进行艺术创作 47:46 现代舞中的一个动作与我们日常生活中的一个举手投足 到底有什么区别？ 54:13 创作者如何平衡「个人意志的自由表达」和「寻求大多数人的共鸣」之间的“矛盾” 58:38 佛家如何应对贪嗔痴慢疑 59:55 情绪其实是身体对思维的反应 01:01:27 存在主义心理学中如何面对自我认知中比较偏负面的内容 『歌单』 Erik Satie,Tamara Anna Cislowska - Gnossienne No. 1 The Gang Of Harry Roesli - Don't Talk About Freedom 坂本龍一 - Aqua HeathcliffofAllanPoe - Faustas Latenas 奥涅金演出使用版 『Reference』 1.艺术微电影「候·场」 | 第一章节《最后一颗星在天亮前消失》00:00-15:47 https://www.bilibili.com/video/av394472762/?vd_source=7934c6441c621cb887e4a9fd1fb98228 《一颗星》就是播客中提到的在寅时拍摄的一段环境式现代舞演出。节目嘉宾耿老师是编舞，参与拍摄的三位舞者都是耿老师所创建的子曰舞乐现代舞团的舞者。主播莫愁是「候·场」的导演。 2.尹昉编舞作品《熵 Entropy》纪录片 https://www.bilibili.com/video/BV14q4y1d7up/?from=search&seid=16496979090781103363&spm_id_from=333.337.0.0&vd_source=7934c6441c621cb887e4a9fd1fb98228 《熵 Entropy》是播客节目中提到的跟拍尹昉而制作的现代舞剧《熵 Entropy》的幕后纪录片。可以作为拓展阅读，便于大家了解现代舞中舞者们的“舞蹈性”/“舞性”。主播莫愁是纪录片的导演。