一个人也要好好吃饭!你上一次自己做饭是什么时候?一个人的餐食要怎么做?做饭是件麻烦事么?是下厨房还是下地狱?如何吃得又营养、又可口、又方便、又不浪费食物?一人食如何做到既要、又要?本期两位主播将聊聊自己一个人做饭、一个人吃饭的小小生活经验。一人食,也要好好食。《边角聊》是一档跨界的谈话类播客节目,希望从“边角”出发探寻“本质”,让“闲聊”变得“有料”。欢迎在各大播客平台搜索“边角聊”订阅收听。-本期参与者-沙青青(微信公众号:13号埋立地)伯樵(微博:伯樵Jr)-时间轴-00:55 什么是一人食?02:50 做饭与外卖04:24 磨练厨艺靠留学06:30 一人食的菜量如何决定09:00 沙老师的大蹄髈13:10 私家日式简易料理20:11 边角聊主播里藏了个冰箱菜农23:45 做鸡专家高伯樵27:30 沙家帮:沙老师的上海家常本帮菜30:40 真正的汉堡王就是要自制肉饼34:32 意面学问大38:30 上海买菜哪家强?45:04 菜场买肉会遇到镇关西吗?46:37 推荐厨具52:24 闻香识肉类:香料是提升食物风味的作弊手段54:46 咖喱达人56:25 洋葱新闻:沙老师家冰箱里长年备有洋葱-音乐/素材-《边角聊》主题曲《孤独的美食家》(孤独のグルメ)- ED - 五郎の12PM-制作-剪辑制作:沙青青、伯樵节目统筹:伯樵发布运营:肖文杰、Lambda aka 码农 Logo设计:华盛-互动联系-网站: leftovertalk.fm邮箱: leftovertalk@gmail.com小红书:边角聊Twitter: @leftovertalk商务合作:yuanzhigao_0@126.com