介绍:
-本节目由W和深夜谈谈播客网络共同出品，深夜谈谈播客网络制作发行-
”春天的一些情绪先于春天进入了我的身体。”
—余秀华《无端欢喜》
春天是什么？
在大家的刻板印象中，春天万物生长，是所有愉快情绪的总和。但对于一些人来说，春暖花开的季节并不意味着爱与希望，反而意味着敏感、焦虑。据说，春季其实是抑郁症的高发期，心情会变得阴晴不定、抑郁低沉。
本期节目，我们聊聊春日里那些“灰色的”生命痕迹，希望能陪伴大家走过这个春天。
踢馆嘉宾
N+职业赛道参赛选手，“坏猴子精酿酒馆”主理人 侯朴
️常驻主播
想被太阳晒透的Gaper 北橖
晒太阳就会灰飞烟灭的艺术在读er 大炮
Timeline :
04:15 季节性抑郁，3-5月是心理疾病的高发期
05:10在精神科被确诊的那一刻好心安
11:23 没病的时候被认为有病，有病的时候被认为没病
27:44 SCL90测试表，量化自己的心理状态
30:20 做噩梦就打开2013-2016春晚听，比啥都好使
34:56 在梦里被鬼把头拧下来是什么体验
48:22 梦是人当下状态的心理折射
57:00 经历过（走出？）抑郁的人，已是Next Level
01:00:11 阳光是最具性价比的杀菌剂
01:01:00 如何在灰色精神世界中救自己于水火
01:05:44 阅读不应成为逃避现实的下下策
01:17:10 MBTI，“21世纪新的种姓制度”
01:20:30 不要在情绪不好时酗酒，不要在缺爱时恋爱❤️
01:30:33 接受自己的普通，纵向看生活
01:35:00 有奖互动: 现在或曾经的你是如何面对并走出低迷期的呢？
本期Bgm
片头 花儿 C103
片尾 People Equals shit Richard Cheese
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