好久不見 溫柔 by W 野狗電台 Vol.223

timeline ➔ 01:49 溫柔不止在外表 ➔ 02:39 這個世界需要更多溫柔 ➔ 03:21 溫柔？要先看得見別人‍‍ ➔ 04:26 憤怒是否是無能的表現 ➔ 05:50 溫柔=順從？❌溫柔是一種強大的力量 ➔ 06:44 已識乾坤大，猶憐草木青 ➔ 08:35 毫不費力地去傳遞溫柔吧 ➔ 09:17 理解、包容：溫柔的利他性✨ ➔ 11:52 在人際關係中不做海綿要做鏡子 ➔ 17:18 溫柔不是被愛的原因，而是自愛的結果 ➔ 20:10 請盡情地愛自己，每個人都很 ➔ 22:28 重讀《逍遙遊》，我放棄了「比較」 世界需要慢慢的溫柔 希一說想要聊「溫柔」，其實源於一個非常即興的念頭，這個世界太急、太快、太猛烈，所以太需要慢慢的溫柔。作為曾經 W 的小野狗，有次回來看望 W 的野狗頭子，希一被問道有沒有過什麼遺憾，他說唯一的遺憾是當時沒有溫柔地對待身邊人。「那時候不夠溫柔，看不見他們在工作中的努力。」 溫柔不只意味著小聲說話、緩和語調、放慢語速，它不是懦弱，它的本質是自身能量的強大。「溫柔不一定是給別人的，相反它是留給自己的。」已識乾坤大，猶憐草木青，「溫柔是看見了世界之大後，仍然不輕視身邊的一草一木、看得見別人的痛苦」Hannah說。 溫柔是一種節奏 希一每次打車他都會「不用花費力氣地」和司機師傅們聊天：「師傅你每天幾點出車呀？」也許他上一秒還在為之前不禮貌的顧客生氣，一句問候就能讓他從這種情緒中出來，可見溫柔很容易被傳遞。它需要我們反覆問自己：你看得見別人嗎？看見以後，你能包容他們和自己不同的部分嗎？每個人都很辛苦，每天要處理很多課題，自己的情緒垃圾記得收拾好了以後定點扔掉，保持舒服的節奏。 溫柔是一面鏡子 有一次希一去客戶公司提案，沒曾想對接人不按常理出牌，換成了銷售部，完全秉持另一套邏輯的人將他的方案徹底否定掉了。「我當時看著這群從來沒有對接過的人，想到這真是別緻的經歷，下意識說了一句，哇太有意思了，當時團隊都以為我瘋了。」「我說假如再給我一次機會我一定可以拿下。最後散場的時候我看到大家臉上原本黑黑的烏雲都散去了，當時眼睛都濕濕的呢。」 選擇不把負面的情緒傳遞出去、選擇緩和劍拔弩張的工作氛圍，社交中的溫柔就像一面鏡子，它折射出了施予者寬闊包容的內心。「跟我合作的同事們在工作沒有過那種不開心的時候，其實我是很驕傲的。」 溫柔使人更高一點 溫柔不等於順從和軟弱，真正的溫柔是自我接納後從心底生出的精神力量，是自洽後的不卑不亢，是自尊後的尊重別人，是自我滿足後的換位思考，是愛惜自我後的熱愛全世界。 溫柔的人首先需要自我圓滿，內核穩定，意味著他曾經孤獨著面對過千變萬化的世界、見過各式各樣的人，所謂見山是山、見水是水。之後他開始尋找自我、力求自我的正確，想向世界證明「我是對的」，什麼都會懷疑、什麼都想辯駁，正所謂見山不是山、見水不是水。過度到「即使你說晚上出現了太陽我也不會反駁」的階段時，就是見山還是山、見水還是水了，溫柔因此變成了一種接受，它是一種能夠讓我們與自我發生對話的力量。 溫柔不是被愛的原因，而是自愛的結果。 因為只要你近乎完全地站在過他人的立場上，似乎大多數時候，沒有什麼是不好理解的。「我真的會覺得所有的事情都可以被原諒」希一溫柔地說道。 歡迎大家在評論區留下自己對本期話題的看法，你也可以添加我們的微信：Wwilddog01加入 W 野島，寫信給小野狗分享近期任何想和大家討論的話題，我們想邀請更多的朋友做客野狗電台，讓更多人聽到你的觀點和聲音。