介绍:
被内耗、结节、偏执、痘痘等困扰？今天跟大家聊一聊"心病与身病"的底层逻辑。情绪与健康密不可分，身体如何影响我们的精神？而精神又如何消耗着我们的健康？大到影响五脏六腑，小到可能引发的各种生理反应。让我们一起认识到内心的力量，学习如何调养身心，远离“心魔”带来的困扰。
00:04:01:五脏与五志，心主神，心神不宁自然拿不定主意
00:08:03:当“心”不在殿堂做主，其他五脏可要篡位了
00:12:03:脾虚导致的心神弱，思虑重，可不能指望霸道总裁爱上我
00:20:08:情志导致的腹泻、鼻炎等各种病理反应
00:24:09:无论病人、家属还是医生，我们要接纳和理解病理状态
00:36:14:我们要跟自己做一辈子的好朋友，也要接纳和理解自己
00:40:17:在心平气和的路上，让情绪稳定下来的小妙招们
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