介绍:
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夏日一大话题就是「减肥」，我们如何能减重的同时获得好的状态和精气神呢？今天刘金花医生与我们分享了中医如何看待减肥、不同的「肥」与不同的体质有何关系？又是身体哪里出了问题？敬请收听。
00:02:00:体脂率和腰围：决定体型的关键指标，你超标了吗？
00:10:13:饮食、肥胖与痰湿体质的关系探讨
00:15:18:工作压力与脾虚气结之间的关系
00:17:53:肾怎么也虚啦？
00:20:26:减肥的正确方法：合理饮食、充足睡眠和适度运动
00:25:33:日常生活中的减肥小动作
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