介绍:
明明是大好青年的社会栋梁，心理问题却层出不穷，为什么？10月10日世界精神卫生日，社交软件 Soul App 关心年轻人的情绪出口，于9.27-10.10在上海阿那亚，策划了“心理医诗”展～而本期节目也由Soul来支持，我和心理咨询师王璇将深入探讨年轻人种种行为下的核心需求——自我同一性。与父辈价值观的碰撞是时代更迭的缩影，我们在个性与自由中寻觅，也在选择的海洋中迷茫。归属感何处寻？孤独感如何解？现代人的精神“新三座大山”，看似无形，实则沉重。 寻找自我这条路不是踽踽独行，而是要在关系中建立。我们该如何搭建和看待种种或浅或深的关系呢？它们存在的必要性是什么呢？00:58 10月10日世界精神卫生日，我们要从年轻人的日常中寻找情绪出口04:03 不听话是因为两代人的时代经验大不同06:35 “一人份”的现代生活既使我们自由，又让我们迷茫着踽踽独行13:14 没有人傻到把mbit奉为圣经，相信它是为了找寻来因和归属感14:25 也许你觉得自己不够好，但「怪自己」是有力量的体现16:00 卷不动躺不平，不如去宛平南路找个允许“不正常”的证明18:00 自我认同的定义是什么？21:50 原来只有10%自我稳定的正常人啊，放心了24:00 搭子，一种需求明确的交友方式25:38 内圈、中圈、外圈——soul在运营设计中的人际层次递进逻辑35:44 不想跟人轻易建立关系不是社交无能，只是人的安全感从关系中来，又怕在关系中受伤36:05 想与人群产生链接，又不想有过度关注的压力，至少soul不会让人尴尬38:07 没有目的的放松社交，才能让情感、感受灵动地流淌起来40:37 人类只有在没有危机感时才会玩耍，不玩游戏的人神经更紧绷41:53 游戏是人类精神生活中不可或缺的一种手段43:09 与其等xxxx就好了，不如学会与目前平凡的人生共处46:25 无论建立什么样的关系，最终都是为了推进自我的整合51:34 达成目标的思考方式：设立目标、不足条件是什么、如何匹配条件56:44 无论何时，疗愈是可能的、生活是可能的、爱是可能的
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