017 高能量生活指南:要相信所有的美好都正在来的路上

017 高能量生活指南:要相信所有的美好都正在来的路上

2023-09-30    50'38''

主播: 依然自洽

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介绍:
好想成为高能量的人啊—— 可是低能量状态似乎也没有那么容易摆脱:列了许多计划,却总是一拖再拖;什么事情都没有做,却总觉得精疲力竭;想要过上自律的生活,却难以跳出所谓的舒适圈。有时候不是我们不自律,而只是暂时的低能量。本期节目,我们想要和大家聊聊生活中那些高能量和低能量的时刻,也想与大家分享一些“保持高能量”的方法。 ⌚Timeline: 00:38 高能量是生命力旺盛的一种体现 05:52 和高能量的人相处是一种怎样的体验 09:33 人与人之间的磁场:合拍的人会“同频共振” 16:43 我不是懒,只是暂时的低能量 18:05 有时自律是道伪命题 22:21 打工人的能量悖论——我们需要漫长的能量“回血期” 23:48 “高能量歌单”是玄学还是心理安慰? 29:51 一项好的变化,能产生正向循环 33:26 人果然是要生活在没有天花板的地方啊 35:59 原来集中注意力也可以提升能量 39:31 学会避谶——改掉那些“不吉利”的口头禅! 42:58 保持房间整洁,远离无意义社交 44:44 自卑其实是一种可以被改变的思考模式 BGM: Kacey Musgraves-simple times