介绍:
在列出值得感恩的事项时，请务必用下面的方式记录：
我很感激，因为__。或，我真心实意地感谢___。
将你所有感恩的内容补充完整。或用沃尔特·迪斯尼充满感恩神奇力量的方式表达出来：
我很高兴___。
将你感到高兴的内容补充完整。列出十件事之后，你可以写下这样一段话作为摆脱逆境练习的完结：？感谢，感谢，感谢，事情得以完美地解决。
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