余生，你要学会不在乎

文章作者：握书姑娘 01 大部分失望，都是因为太在乎 阿根廷作家博尔赫斯曾说，过度的希望，自然而然地产生了极度的失望。 也就意味着，当我们对一个人，一件事不那么在乎，不抱有希望的时候，自然也就不会产生太多失望。 因为这世上，能左右你情绪的，永远是你真正在乎的人，能影响你心情的，从来都是你真正看重的事。 太在乎一个人的时候，你会自然而然地看重跟他有关的一切，他的情绪和感受，他对你的态度和表现，你甚至会不自觉地在心里放大很多倍。 当他对你的态度不够主动时，你会失落沮丧，当他对你的表现不够热情时，你会伤心难过。 特殊的日子里，你满怀期待地希望，他能给你大大的惊喜，为你准备浪漫的仪式感，可是最终，等来的却只有失望。 日常表现里，你期待他能以你想要的方式，给你足够的爱和呵护，可最后往往通通落空。 因为太过在乎，你变得小心翼翼，变得脆弱敏感，喜欢胡思乱想，患得患失，而这样的情绪，有时候会让一个人越来越不像自己，完全迷失自己。 不止是人，对待事情也是如此，一件微不足道的事，你看得越是重要，当收不到预期的结果时，悲伤也会随着变得厚重。 其实很多时候，不是你生活里的悲伤太多，而是你在乎的太多。大多数的烦恼，心灰意冷，甚至绝望，也不过都是因为太过在乎。 在意的多了，快乐就少了；看得淡了，一切反而容易释怀了。 所以，许多人，许多事，当你学会不那么在乎，学会看轻，看淡的时候，你才会惊奇地发现，连失望，都开始变得少了。 02 太重感情的人，更容易受伤 不知道你，是不是一个重感情的人？如果是，那你也一定是生活里那个最容易受伤的人。 因为这世上，从来没有无坚不摧的人，也没有百毒不侵的心，一个人的情绪，往往取决于他对一段感情是否看重，而越是重感情的人，越容易因为各种小事触动自己心底最柔软的部分，甚至是受到伤害。 一个太重感情的人，总是会习惯性地为别人考虑，把别人想得很好，也比其他人任何人，都更在意别人对自己的看法，当别人稍微对自己有点儿冷淡，就有一种严重被忽视的感觉。 而这种感觉，很容易让一个人不快乐。 太重感情的人，常常在一段感情里付出得很多，却不好意思索要同样的回报，相反，当别人对她有一点点好时，她就会感恩戴德，给人双倍的回应。 有时候哪怕内心受了伤，心里积攒了太多的委屈，嘴上说着要离开，心里却不停地说服自己，为自己找各种留下来的理由。 这样的人，很容易不被珍惜。 太重感情的人，喜欢封锁心门，把心事一个人默默消化，但别人的事，只要跟她说了，她就会很上心。也很容易把一个人放在心底很久很久，哪怕曾经被这个人伤害过，也还是宁愿选择原谅，当看到他落魄过得不好时，很容易在心里生出大片的怜悯。 这样的人，最让人心疼。 常听人说，太重感情是一种不公平的善良。 的确，很多时候，你对别人掏心掏肺，别人却不一定记得你半分好。 人活着，重感情没错，但不要太重感情，否则，受伤的只能是自己。 03 别去打扰一个不在乎你的人 爱上一个人的时候，我们总是在所难免地以那个人的情绪和感受为转移，我们总以为只要自己对他足够好，他就一定会感动，会回应自己相同的好。却忘了，一个不在乎你的人，你为他做得再多，对他来说有可能只是一种没皮没脸的打扰，你对他再好，于他而言，也只是你一厢情愿的自作多情。 张小娴说：不被人珍视的爱情，就只是个羞耻的笑话。 去打扰一个不在乎你的人也是如此，你付出了真心，在他看来却有可能只是笑话一场。 当你将他无意间的一句话回味好几天，或者因为他不经意的一个小举动而不停地揣测他的想法，又或者因为他的一次冷漠而伤心难过时，他并不会在乎你怎样为他辗转反侧，也不会在意你因为他而衍生出的各种情绪。 你希望他的全世界都是你，期待他永远不会离开你，只把你一个人放在心上，对你一个人好，可事实上，当你默默地为他付出时，他可能正在拼命为别人付出，当你独自为他难过的时候，他可能正在跟别人喜笑颜开。 这世间的爱，卑微之处就在于此，你放下面子，甚至放下尊严，去讨好一个人，最终却发现，在他眼里你根本什么都不是。 所以，在乎别人的时候，先想想他是否也同样在乎你。 不在乎你的人，就别糟践自己了，不要去打扰一个不爱你的人，否则，只能是作践了自己，为难了别人。 04 聚散随缘，爱恨随意 很喜欢张爱玲的这段话：不管你的条件有多差，总会有个人在爱你。不管你的条件有多好，也总有个人不爱你。 每个人，无论是一帆风顺还是历经波折，最终，都会遇到那个能陪自己走到最后的人。 而在这期间，我们要做的，就是保持聚散随缘，爱恨随意的心态。 对于无法左右的事，就顺其自然，对于爱而不得的人，就释怀放下，对于走不通的路，就换个方向，在细水长流的日子里，不强求，也不妄取。 不管什么时候，无论你怎样努力，都永远无法留住一个一心想要离开的人，也无法勉强一颗不爱你的心。 所以，你不用为了博得谁的好感，刻意压抑自己的内心感受，也不用为了获取谁的青睐，刻意隐瞒最真实的自己。 章子怡曾说：多一条新闻少一条新闻对我来说都无所谓，还不如用这些时间做自己该做的事。 这种不以物喜，不以己悲，只是安然满足地做好自己的好心态，真的值得每个人学习。 往后的日子里，愿你也能如此，命里有时终须有，命中无时莫强求。也愿你，能学会不那么在乎，很多人很多事，看轻了，烦恼就跑了，伤害也少了。