如何停止头脑内责备的声音?

如何停止头脑内责备的声音?

2020-11-07    08'31''

主播: 唤醒灵动的自己

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介绍:
让你觉得“你不够好”,使你透不过气,动弹不得的观念是什么?来自哪里?