想必作为女性的你也曾有过类似的经历吧:每个月总有几天坐太久、躺太久总是战战兢兢,起身时总要看看身下;去超市买卫生巾匆匆拿上常用的包装,付款时匆匆放包里,或者收银员会拿出一个黑色塑料袋;别人说不能沾凉水,不能吃冰的;小腹总是不舒服,喝热水也缓解不了多少……看到这,你一定知道我说的是什么。作为人类正常的生理现象,作为这世界上一半人口正经历/即将经历/经历过的日常状态,“月经”这个词似乎是一个不可言说的禁忌。她(对,我用的“她”)有时甚至像是让人避之不及的烙印,印刻在每一个月经期的女孩子身上,而周围的人只要“看到”这个印记,则会将她排除在外。本期播客我们邀请了在日本留学的河童,和我们一起聊聊她本科的研究课题——月经。希望我们这期播客能让你看到伴随月经的不应该是羞耻,不应该是污名,她代表着生命,代表着希望,代表着力量,她也许曾经是羞耻的、疼痛的、避忌的,但她也可以是坦荡的、神奇的、宽广的。在我们的对话之外,高铁卫生巾的讨论还余韵未消,贫穷地区的卫生巾需求亦极少进入扶助范畴,我们也还无法像谈论吃饭、喝水一样谈论月经。但希望每一个女孩子都记住:月经是自由的,我们也应该是自由的!【时间轴】03:05  我们与月经的爱恨纠葛06:13  我们如何与痛经相处09:24  痛经是羞耻,也是磨练11:48  面对月经,可以主动选择更勇敢的方式15:09  不存在的身体自主权20:51  男性无法切身体会女性之“痛”21:39  痛经羞耻是月经羞耻中更羞耻的部分22:48  月经羞耻是社会对女性的一场大型PUA29:28  为月经正名:月经意味着生命,是强大的力量34:17  男性凝视磨灭女性的自信,是规训女性的一环35:51  《闭经记》:对更年期的解构39:45  克服了月经羞耻之后——爽快!44:59  月经对女性意味着什么48:17  被偷走的女性生育力量52:37  月经是排毒?潜藏的污名化55:05  月经是警醒:谨慎使用珍贵的生育选择权59:50  绝经与我们的身体1:02:47  尊重身体的感受:你,值得快乐!1:08:58  送上关于月经的祝福~【本期嘉宾及主播】嘉宾:河童,小红书账号spicykana(小红书号:816081853)李双双:心理咨询师,公众号“李双双Joy”六月:心理咨询师海茉:心理咨询师花朵朵叶多多:心理咨询师【本期音乐】开头:Congratulations (feat. Bilal) by Mac Miller/Bilal结尾:女流 by 周笔畅【本期提到的书及微博】《闭经记》伊藤比吕美《乐园之丘》米尼克·希伯微博:Ericaliga、少女大狮仔剪辑、时间轴、文案:六月封面来自网络商品图