介绍:
如何突破障碍、寻找到幸福？答案很简单，却需要我们用一生时间将这个简单的答案一点点付诸实践，那就是：察觉、察觉、再察觉、清理、清理、再清理。每时每刻都要记得往内察觉自己每一个起心动念、每一丝情绪感受，不断清理那些负面情绪和认知，养成能够带来幸福的行为习惯；将我们遇到每一个困难和挑战、每一个帮助或伤害自己的人都看做是上天赐予我们的礼物，他们都是来帮助我们更好的认识自己，突破障碍、获得成长的；满怀感恩的心全然接受当下发生的一切，鼓足勇气迎接人生的每一次挑战，每跨越一次障我们就离那个永远充满着深深的爱和喜悦、本来就幸福的自己更近一步。心理学大师荣格说：“向外看的人，做着梦；向内看的人，醒着。”唯有向内走，不断突破自我编制的障碍，我们才能最终收获真正幸福的自己！
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