介绍:
在现在这个竞争的社会，生活压力高于以前任何一个时代，每个人的脑力使用都超过了前人，精神压力大，追求高效率，等等，失眠则是恶果之一。
前面我们说了，当阴气不足，相对而言阳气就多了，那么就会上火，就会造成阴虚。
之所以会失眠，也就是因为阴虚了，火多出来了，多出来的火没有了去处，到处作乱，搅动得心神不得安宁。
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