介绍:
《自我关怀》是给自己最温暖的礼物
★想要真正地关怀自己，就必须有勇气直面令人痛苦的经历。如果忽视内心伤口的存在，对自我疗愈和成长绝对有害无益。
通过自我关怀，我们则会获得力量，认清苦痛的真正面目，提醒自己：所有人都会犯错，都会经历坎坷与挫折。
自我关怀是人类生存下去的必要条件，也是应对人生大小苦难的唯一方式。
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