介绍:
肾结石是很常见的一种疾病，让患者非常痛苦，并且总是反复发作，给患者造成许多不便。然而，肾结石患者在日常生活需要注意什么？
1、多吃含草酸盐的食品，少吃含咖啡碱食物
可以吃草莓和菠菜，还有巧克力等，但不能吃太多。高纤维食物也可适当增加食用，可降低尿液中钙含量。而动物内脏也要少吃。
2、适当吃动物类蛋白
猪肉、牛肉和羊肉，这些食物含酸，比较高，患者要适当补充。也不是说彻底不能食用，因为这些动物的肉对保持我们身体的能量有很大的作用。所以我们在煮这些肉类时，可以适当加入扁豆或者豌豆，少放盐，防止盐中的钠使尿液中的钙含量增加，不利于疾病。
3、睡前要慎喝牛奶
许患者在睡前时喜欢喝杯牛奶，觉得这样有助于睡眠。不过在睡眠后，我们人体的尿量减少，各种有形物质增加，牛奶中的成分通过肾脏排泄，很容易形成结石。所以肾结石患者不宜在睡前喝高钙牛奶。
总之，肾结石患者，要合理的膳食，多加锻炼身体，多吃白开水少喝酒，不吸烟。这样，我们才能真正拥有一个强壮的身体，让自己棒棒哒，生活得更加丰富多彩。
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