1号自白
因为对行为有很高的内在预期,我努力让自己和其他人都负责任的去达到这些重要的标准。对我而言,很容易就能看到什么是错误的或者是不正确的,也会很容易看出该如何改进。我可能被认为过度要求或过度批评,但是对我而言,不按照正确方式去做是很难接受的。承担责任让我非常满足,追求完美让我十分享受。当我说我要做某事时,我就已经下决心一定把这件事做好。当其他人做事不公正或者不负责时,我会感到愤恨,尽管我会努力不表现出来。
与1号人格相关的两个褒义词:努力工作,遵守纪律
与1号人格相关的两个贬义词:爱批评,不灵活
觉察自问:在我脑海里是否有个声音或信息,像个录音机一样,不停的批评我什么事情做错了?
2号自白
我最大的优势就是对其他人的需求十分敏感----即使对一些我还不很了解的人。好像我有一个看不见的能读懂别人需求的天线,甚至在他们还没有了解自己需求的时候,我已经了解了。我喜欢成为一个热心、友好、慷慨大方的人。对我来说,良好的关系非常重要,我也会努力发展这些关系。对我而言,拒绝帮助别人是很难做到的,甚至我已经是超负荷或者我自己也需要帮助时,我还是会选择去帮助别人。当我的帮助对别人而言是理所当然或者不被欣赏的时候,我会变得情绪化或变得固执己见。
与2号人格相关的两个褒义词:关心他人,感同身受
与2号人格相关的两个贬义词:不直截了当,过度热情
觉察自问:我是否总能觉察到别人的需求,却很难说清楚自己的需求究竟是什么?
3号自白
对于成功、成就、卓越的追求让我充满动力。总的来说,只要我设定了目标,我一定会把它做好。我坚定的认为,我一定会把它做好。我坚定的认为,我就是我的工作。我相信一个人的价值在很大程度取决于他自身的成就。因为我非常忙碌,我经常不顾及自我感受,也没时间自我反思,这样才能完成全部任务。如果其他人浪费我的时间,或是没有接受挑战,我会感觉十分挫败。虽然我喜欢竞争,但我也会是一个非常好的团队成员(尽管我经常领先团队其他人)
与3号人格相关的两个褒义词:自信,结果导向
与3号人格相关的两个贬义词:过度竞争,工作狂
觉察自问:是否我所做的的一切都是为了获得其他人的重视和尊敬?
4号自白
我是一个敏感的人,我发现人与人之间的真诚关系是有价值和有意义的。我享受象征性的美学表达,所以我很容易被不同形式的艺术所吸引。我的艺术品位是优雅而独特的,我经常感觉其他人并不理解我;对此我会变得十分愤怒或者特别悲伤。当我对事物有特别的感觉或是内心被触动的时候,我会非常高兴。我也愿意体验生活中悲伤的部分,事实上,忧郁是我渴望的品质。通常,我发现平凡的生活百无聊赖。距离或许求之不得,但却有着动人的美。
与4号人格相关的两个褒义词:创造力强,富有变现力
与4号人格相关的两个贬义词:极端,自我
觉察自问:当我强烈的感受到某事时,我能长时间控制我的情感,经常重放我的想法、感觉和情感吗?
5号自白
我是一个喜欢分析思考的人,喜欢独处来为自己充电。我喜欢置身事外静静观察而不是投身于事情当中,我不喜欢被人过多的要求。当我一个人的时候,我喜欢反思自我经验,我享受、理解甚至有时重新回顾那些经历。我有着非常活跃的内在精神世界,因而从来不会因为独处而感到无聊。我愿意过一种简单、不复杂的生活,尽可能的自给自足。
与5号人格相关的两个褒义词:分析,客观
与5号人格相关的两个贬义词:疏离,不自信
觉察自问:当事情变化或有压力时,我能很容易的从我的感受中抽身,然后再根据自己的选择回到当下这一刻吗?
6号自白
我最大的优势就是敏锐、深刻的思维能力,当我感到我的安全受到威胁时,我的大脑会高速运转。我的好奇心也让我拥有敏捷的直觉和洞察力。对我而言,信任别人是最重要的问题,我经常反复观察我所处的环境,以提防危险是否即将到来。我一边怀疑权威,一边又忠诚于我所在的组织。对于危险,我要么逃避,要么迎头面对。我喜欢支持受压迫的人。
与6号人格相关的两个褒义词:忠诚,负责
与6号人格相关的两个贬义词:过度担心,高度警觉
觉察自问:我是否经常担心,总是想着什么不好的事情要发生,而且努力为阻止这些可能发生的负面事情想办法?
7号自白
我是一个乐观主义者,我总是喜欢去做新鲜、有趣的事情。我的思维十分活跃,快速的在不同的想法中变来变去。我喜欢在大方向上把不同的想法整合在一起,如果我能把一些刚开始看起来一点不相关的想法整合在一起,我会十分兴奋。我喜欢做喔自己感兴趣的事情,如果我感兴趣,我会投入全部的精力。如果让我做那些无意义或是重复枯燥的任务,我很难坚持下去。如果事情让我沮丧,我宁愿把我的注意力转移到更快乐的事情上。对我来说,有很多选择是很重要的,否则,我就感觉被束缚了。
与7号人格相关的两个褒义词:天真率真,多向思维
与7号人格相关的两个贬义词:不专注,反叛
觉察自问:我是否不停的寻找新鲜、刺激的人物、想法或者事件,让生活变得兴奋,继续前行?
8号自白
我很看重坚强、忠诚、可靠,我喜欢坦率正直做事。我欣赏强壮有力、直来直去的人,如果有人对我撒谎或者做事不够光明正大,我会直接指出。我愿意保护无辜,特别是当有人被不公正的对待时,同时我也不容忍软弱。当我不认可权威或者没有人承担责任时,我会挺身而出直接控制局面。当我生气时,我很难掩饰自己的感受。我时刻准备为朋友和家人两肋插刀。
与8号人格相关的两个褒义词:直截了当,坚定自信
与8号人格相关的两个贬义词:控制,过分
觉察自问:我是否有个坚强的外表,有时会有意或无意的恐吓他人,但内心深处却藏着脆弱?
9号自白
我能看到并欣赏不同的观点,所以我善于帮助别人解决分歧。我不带评判的看法,能把握不同方向的优势所在,但这经常让我犹豫不决。我不喜欢冲突,让我直接发火很难。我爱好广泛,但有时会沉溺于某项活动而忽略了自己应该做的事情。我性格随和、可爱,我喜欢舒服、和谐、随意的生活。
与9号人格相关的两个褒义词:平易近人,随和平和
与9号人格相关的两个贬义词:拖延推迟,逃避冲突
觉察自问:我是否会自动的融入别人积极的能量场中,但是当身处消极、愤怒和冲突时会十分悲伤?