千万别在夜深人静的时候思考人生

欢迎添加微信公众号：wennie-253 感谢收听,期待你对本期节目的评论留言哦～ 千万别在夜深人静的时候思考人生 这是一个非常诚恳的忠告。 深夜时分，孤身一人且不睡，情绪很容易低落。 这可能是心理原因，也可能跟晚上思路不活跃有关，总之，一到夜深人静的点，什么空虚寂寞冷，全都来了；这时，如果再深入思考人生，能想到的大概是：白天同事为什么对我态度不好，工作怎么就那么不顺心，我这些年怎么过得这么糟糕。。。。接着就开始怀疑人生，怀疑自己。 我曾仔细观察了一下，只要一过了晚上十二点，我的心情就呈下滑趋势。 一会儿想到之前遭遇的挫折，一会儿想到人际关系的复杂，一会儿觉得自己碌碌无为，一会儿又怀疑自己写的东西越来越糟糕。。。。 总之，平时完全不在意或不能让我产生心情起伏的事儿，这会儿全冒出来了，并且严重影响到我的情绪了。 这种感觉，有点儿像喝酒。 不知你是否注意过，人在喝酒之后特别容易“真情流露”。 有位远房叔叔逢喝必醉，逢醉必哭，也因此出了名。平时挺乐观豁达的一个人，一喝酒就变身“祥林嫂”，唠唠叨叨，没完没了。 絮絮叨叨的内容，全是他这辈子的悲惨命运：抱怨命运不公，感叹人生多难，从小家境不好，长大娶妻不顺，再后来两口子吵架，孩子不听话，拉拉杂杂一大堆。。。。 久而久之，摸着他脾气的人都不敢请他喝酒，因为实在太烦了。一旦碰上，除非他累得睡着了，否则至少听他说上大半天，从黄昏唠叨到深夜。 这种情绪的发酵跟深夜思考人生，有异曲同工之处。 平时忙忙碌碌，为生计奔波，没有太多时间和精力去想这样或那样的事情，即便偶尔遇上触动内心的事情，毕竟是成年人，神经还算是坚强，都不会太当回事。 但是夜深人静、精神麻痹时，或者醉酒之后、意识模糊时，情况就不一样了，神经变得脆弱，意识没了边界，特别容易把心底的痛处放大，总觉得自己太可怜，人生太可悲，未来太没希望。 若是在安静深入地思考之后，能够理清思路，给自己认真地找寻一下人生的方向，未尝不可；但若是只是自怨自艾，对生活提出各种质疑、不满，最后搞得负能量满满，情绪低落到无法自拔，那真的是得不偿失了。 对于那些自己不满意的事情，明天醒来再去努力试试吧，试着付出更多的努力，解决更多的难题，试着去做到更好——下一次你思考人生的时候，它们就不再是你的软肋。 而对于那些你再怎么努力也无法超越的难题，无法攀登的高峰，伤痕累累也无法实现的目标，不妨就跟自己谈一下：放弃吧，至少现在我还没有能力去实现啊，饶了自己吧! 发自内心地放下之后，你可能心中还是略有遗憾，但是在思考人生的时候，也不会像从前那样满腹惆怅，负能量满满，你已经努力过，已经想清楚了，你知道，有时候人必须跟自己和解。 尽量不要熬夜。不得不熬夜的时候，就把该干的活儿干完，想看的剧看完，然后麻利儿地睡觉去。 别闲着没事儿就开始想东想西思考人生。毕竟，夜深人静不适合思考人生。 真要思考，找个精神充沛、思维清晰、心情平静的时候，认真思考。 该面对的总要面对，能跨越的早晚会跨越过去，别提前害怕，也别在事后又抱怨诉苦、感叹不公。 抓紧时间享受一个好梦的夜晚，迎接一个自然醒的清晨，这才是真正的幸福！