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发现夏天很美哦9. 不能把控变化，但可以学习应对变化
9. 不能把控变化，但可以学习应对变化

9. 不能把控变化，但可以学习应对变化

2019-05-20    11'27''

主播： 夏天很美哦

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介绍:
人之所以害怕焦虑，是感到对未来发生的事情，不能预测，不能把控。而确定感会使人焦虑降低，哪怕结果不符合自己的愿望和预期。 遇到不如意的事，思考：它的好处是什么？带给我的意义是什么？需要我在什么方面去提升？
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