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发现夏天很美哦32. 如果你因过度追求完美而焦虑
32. 如果你因过度追求完美而焦虑

32. 如果你因过度追求完美而焦虑

2019-06-14    09'51''

主播： 夏天很美哦

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介绍:
一个人如果把把控权交给他人，就打开了焦虑的按钮。 不管你在做什么，如果方向基本正确，最重要的是首先保证完成，然后不断完善，把注意力放在如何把事情做好，而不是做不好别人会怎么看，完成比完美更重要。
上一期： 31. 面对焦虑我们该怎么做
下一期： 33. 因为目标设定太多而焦虑怎么办
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