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发现夏天很美哦40. 情绪梳理第一步：自我关怀
40. 情绪梳理第一步：自我关怀

40. 情绪梳理第一步：自我关怀

2019-06-24    13'45''

主播： 夏天很美哦

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介绍:
情绪梳理第一步：自我关怀。标注情绪、定位情绪、软化安抚允许。
上一期： 39. 你与智慧之间，只缺一个情绪应对法
下一期： 41. 情绪梳理第二步：探究自己的真实需求
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