介绍:
如果把人体比作是世界上最精密的一台仪器，那么细胞就是组成身体的最小的最基本的零部件，如果每个零件都是健康的，都能正常运转，那毫无疑问，你也是健康的。而想维护每个细胞的健康，就是要给它原料，这样就能保证细胞这个高度自动化且可以自我修复的系统正常运转。可见，维护健康并不复杂，就是给细胞原料。细胞的原料就是营养素，包括蛋白质，脂类，糖类，维生素，矿物质和水。
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