介绍:
我的觉察训练：早上清晰看到自己过去接收了太多别人的情绪和垃圾，其中也有来自过去父母的。都存在于身体当中。之前我对别人的情绪不能抵挡而总是会被情绪控制。会不由自主做出反应，现在看清楚这个模式觉得很好，我感恩自己如此敏感善良，感恩真我特别强大，这几天我自己的版本升级很快，意识和万事万物合一。可以共振他人的喜怒哀乐而尊重它们的存在和发生。——温雅老师
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