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发现希曦wish应用“替换”，你可以轻松用好习惯代之坏习惯
应用“替换”，你可以轻松用好习惯代之坏习惯

应用“替换”，你可以轻松用好习惯代之坏习惯

2017-05-25    06'02''

主播： 希曦wish

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介绍:
再负面的习惯也有好处，你不需要戒除它，只需要用能获得同等满足感的习惯来替换它
上一期： 习惯只能被代替而不可能被消灭
下一期： “替换理论”的实际操作
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