介绍:
你可能会问了，精力好，是天生的嘛？
不是，
精力是可以通过后期的管理而得到改变的，就好像在健身房练肌肉一样，你只要掌握了训练的方法，那块肌肉就一定能长出来一样。
很多人中年以后精力下降，不是体力问题，而是管理方式问题。
精力充沛的关键是找到节奏顺势而为、主动补充。
易经中说到：与天地合其德，与日月合其明，与四时合其序，与鬼神合其吉凶。
人，应该顺应自然规律，你每天夜里睡觉，和鬼神在一起玩，身体怎么会好呢？
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