介绍:
❤心内伙伴们
觉知练习第二阶《跟中脉七轮在一起》
今天开始看到自己每一刻的情绪，流动它，感受情绪背后的动力，然后回到中脉感受脉轮的震动。
流动语句
“我看见你了……”
“我尊重你……”
“我信任你的提示……”
“感谢你对我的爱……”
“我爱你……”
“请原谅我……”
“请跟我一起前行……”
“我将自己交给智慧，交给道…”
“你比我大，我愿意臣服，跟随……”
“我跟随你的引领……”
“我并不了解，我不妄下评断”
“我看见你了，这次我选择面对，而不是逃避……”
“我看到你了，这次我选择转身离开……”
“是的，这个是可以的”
以及真情流露出来的语言……
每当有情绪，无论正负±情绪，用尊重，信任和爱的态度去面对，根据当下的情况，用相应的话去流动情绪，而不是被情绪带走。
将觉知的内容分享给我，我们一起共振成长
觉知是一件幸福的事儿，成为觉本身就是觉醒开悟
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