血液病患者如何应对阴霾天气

听京美之声，享健康人生，大家好这里是荔枝FM2528053，我是今天的主播。   常言道“秋冬毒雾杀人刀”，我们看得见、抓不到的“雾霾”给人们正常生活和健康带来了危害。随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现较多，危害加重。那么，血液病患者如何应对变化多端的阴霾天气呢？   　　血液病患者由于白细胞数量减少或功能异常，容易发生感染，在天气变化多端的阴霾天气，更需要有效地预防感染的发生。血液病患者应从以下做起：   　　1.减少外出，外出戴口罩 　　抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少外出，或减少户外活动，外出时戴口罩防护身体，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出归来后，应立即清洗面部及裸露皮肤。   　　2.减少户外锻炼 　　雾霾天气气压低，能见度低，空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒，患病、免疫力低下的患者，特别是血液病患者，应尽量避免户外锻炼，以免诱发疾病的发作或加重疾病，因此，血液病患者应减少户外锻炼。   　　3.关闭门窗 　　由于雾霾天气，空气中的污染物难以消散，在大雾的天气应紧闭门窗，避免室外雾气进入室内污染室内空气，使血液病患者诱发并发症发生。   　　4.注意饮食 　　血液病患者要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水。要注意饮食清淡，少食辛辣刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素D。   　　5.行车走路要倍加小心 　　中等和重度雾霾天气下，能见度较低，视线差，驾车、骑车和步行的人们都应多加小心，特别是通过交叉路口和无人看管的铁道口时，要减速慢行，遵守交通规则，避免发生交通事故。   好了，今天的节目就到这里了，听京美之声，享健康人生，我们下期再见。