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发现萤光闪耀心灵驿站理解他人和接纳自己为什么这么难？
理解他人和接纳自己为什么这么难？

理解他人和接纳自己为什么这么难？

2020-05-31    10'16''

主播： 萤光闪耀心灵驿站

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介绍:
我们完全没有必要在脑海里过于夸大负面情绪的影响力、然后过于恐惧和担心。我们只需要告诉自己：我现在心情/状态不好，没关系，我要陪陪这个情绪，以前它来的时候，我总是拒它于千里之外，今天我要陪一陪它，看看能不能学会和它和睦相处
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