介绍:
原创 | 爱情篇~抚平感情伤口的方法#三学金刚#作品155
最近有朋友向我倾诉，她的女儿的感情问题。
今天三学金刚来说一说：抚平感情伤口的方法。
当受到感情伤害之后，如何抚平感情的伤口？
1~
运动
大量出汗，可以促进身体的新陈代谢转换。
让身体疲累，晚上就容易入睡。
心法：要想着烦恼、不开心都随着汗水流逝一去不返。
2~
唱歌
去卡拉OK，放声歌唱，大叫，将负面情绪抒发出来。
心法：通过声音将不好的情绪抒发出来，然后好好放松。
3~
写信
将情绪通过写信，写出来，将心情、感受写出来，抒发出来。
将感受写出来，同时要将鼓励加油自己的话、未来的愿望、希望、计划，都写下来。
然后，用盒子密封，不要看。或者用火烧掉。
心法：将烦恼写在纸上，永远密封，或者烧毁，随火逝去。
4~
听音乐
古典音乐、佛歌，正能量的音乐可以化解负面能量。
心法：要专注于音乐上，一边听一边想一些开心的事。
5~
修行布施
念心经、抄心经，回向给你的仇人、恩亲债主、六道众生都是积累好因果的方法。
专注于一件事上，是放松大脑的方法。
心法：无论是念心经、抄心经都要专注，要想着自己的身体都是发出光明的。
抚平感情伤口，需要时间，方法也有很多，多与朋友、家人倾诉也是非常有用的。
方法很多，但只有适合你自己就好。
但，无论方法如何，都要你自己肯去做。
扶自己一把的人，最终是你自己。
能不能做得到，全靠你自己。
要努力的站起来。
你幸福，就是对敌人最大的报复。
感谢，大家对三学金刚的打赏与支持。
分享正能量，人人有责。
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