介绍:
1.垂直式生活的生命形态；
2.面向垂直式的生活；
3.在垂直式的生活中，生命不断地提供各种挑战；
4.处理我们被背叛的伤口：
第一步：脱离“放弃”的状态，开始觉知到自己正受到干扰；
第二步：“在意它”---对我们自己和他人保有足够的在意与关切，以便去感受和表达我们自己的受伤；
第三步：愿意去感受自己的伤口与脆弱，在这个阶段里我们把能量和焦点带离对方的身上，把他们带回到自己身上来。
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